Dernières recettes

Meilleures recettes sans sucre

Meilleures recettes sans sucre

Recettes sans sucre les mieux notées

La combinaison simple de prosciutto et de tomate est fortement sous-estimée. Cette recette comprend cela et a donné à notre BLT habituel une mise à niveau sophistiquée et savoureuse. Cette recette a été fournie par Nature's Own.

Vous ne pensez peut-être pas à ajouter des avocats à vos smoothies, mais ils ajoutent une belle texture crémeuse et ils sont pleins de graisses saines - qui stimulent votre énergie et permettent une croissance cellulaire saine. Courtoisie de Seasonal Cravings

Ces boules de biscuits sont pleines d'ingrédients sains et sont sans sucre.

Le bourbon est que cette boisson ne la rend pas nécessairement saine, mais le chocolat chaud sans sucre dans la recette la rend plus saine que la plupart. Remplacez votre tasse moyenne de cacao par cette recette de chocolat chaud épicé et sans sucre. Cette recette est une gracieuseté de Jim Beam.


Recette de boisson aux électrolytes céto sans sucre

Rejoignez plus de 200 000 autres personnes pour obtenir une liste d'aliments céto GRATUITE, ainsi que des recettes hebdomadaires de céto !

Ce message peut contenir des liens d'affiliation, qui aident à garder ce contenu gratuit. (Divulgation complète)

Cette boisson aux électrolytes céto vous gardera au frais et hydraté… et peut même aider à conjurer la grippe céto ! Nous pensons souvent à ce genre de chose comme une boisson pour sportifs céto, mais si vous suivez le régime céto, il est vraiment utile de l'avoir dans votre poche arrière même lorsque vous ne vous entraînez pas.

Besoin d'un boost d'hydratation ? Boisson électrolytique maison ! Si vous voulez une boisson céto saine en plus de l'eau? Boisson électrolytique DIY ! Si vous transpirez ou que vous vous entraînez dur et que vous avez besoin de refaire le plein de liquides ? Boisson électrolytique naturelle à la rescousse !

Heureusement, cette recette de boisson électrolytique maison sans sucre ne prend que quelques minutes à préparer. Il a un goût légèrement sucré, acidulé et rafraîchissant qui est assez délicieux si vous coupez aussi du sucre, céto ou non.


14 recettes de desserts incroyables faites avec 3 ingrédients ou moins

Pssst. As tu entendu? Le programme d'affaires de 10 semaines de Brit + Co pour les femmes, Selfmade, est de retour pour l'été ! Et cela signifie également que notre programme de bourses est de retour grâce à notre incroyable partenaire, Office Depot. Continuez à lire pour en savoir plus sur le programme qui change la vie et sur la façon de rejoindre la communauté entrepreneuriale florissante qui a aidé à encadrer plus de 5 700 femmes à ce jour.

Qu'est-ce que Selfmade ?

Conçu pour vous aider à créer une nouvelle entreprise ou à développer votre entreprise existante, ce cours est personnellement dirigé par le fondateur de Brit + Co, Brit Morin, et soutenu par plus d'une douzaine des meilleures femmes entrepreneurs, créatives et investisseurs du pays. Les étudiants reçoivent un coaching personnalisé sur tout, de la façon de sortir de votre zone de confort à la façon de faire évoluer votre entreprise, et tout le reste. Et maintenant, grâce à notre sponsor fondateur Office Depot, vous êtes encore plus nombreux à participer au cours !

A quand le programme ?

La session d'été de Selfmade débute le lundi 28 juin et dure 10 semaines jusqu'au vendredi 3 septembre 2021.

Combien ça coûte de s'inscrire ?

Le prix d'inscription est de 2 000 $, mais pour la session d'été, nous sommes ravis de faire équipe avec Office Depot pour accorder 200 places de bourse GRATUITES au cours. Les bourses sont ouvertes aux résidents américains, en se concentrant sur les femmes de couleur, les femmes des communautés mal desservies et sous-représentées et les femmes ayant besoin de soutien pour les aider à ouvrir la voie. Après tout, nous croyons fermement que votre système de soutien est une grande partie de la façon dont vous atteignez la grandeur, et nous sommes là pour vous encourager tous.

Pour proposer vous-même ou une personne que vous connaissez pour une bourse, rendez-vous sur notre formulaire de candidature ici. La date limite pour les demandes de bourse est le 8 juin — il est temps de sauter le pas !

Une fois les boursiers choisis en juin, les futurs étudiants auront 48 heures pour accepter leur place, alors gardez un œil sur votre boîte de réception à partir du 8 juin ! Pour ceux qui ne reçoivent pas de bourse d'études complètes, vous pourrez bénéficier d'une remise spéciale et d'avantages rien qu'en postulant !

Alors qu'est-ce que tu attends? Tentez votre chance et rapprochez-vous un peu plus de votre autodidacte. Apprenez-en plus sur le programme Selfmade, postulez pour une bourse et préparez-vous à être inspiré :)

Découvrez les leçons précieuses que ces propriétaires de petites entreprises et entrepreneurs ont tirées de la session de printemps du cours Selfmade de 10 semaines à Selfmade Success Stories.


Recettes sans produits laitiers

    - Maria Mind Body Health - Gourmet sain - Toute la journée, je rêve de nourriture (keto) - Le blog du régime Keto - Maman sans sucre - Miam à faible teneur en glucides - Le blog du régime Ket

Quel meilleur plat d'entrée qu'une salade César classique ? Cette touche amusante et savoureuse.

Par portion : Environ 325 calories, 6 g de protéines, 5 g de glucides, 32 g de lipides (7 g saturés), 265 mg de sodium, 1 g de fibres.


J'ai besoin de plus de recettes sans sucre et sans gluten. Des idées?

un régime sans sucre en ce moment, et nous avons mangé beaucoup de poulet. Une partie a été assez triste et fade, mais j'espère faire ce poulet braisé au lait de coco cette semaine! C'est une recette assez facile qui utilise des agrafes de garde-manger et c'est presque complètement sans intervention. Assurez-vous simplement que le lait de coco que vous utilisez n'est pas sucré et que le plat sera à la fois sans gluten et sans sucre !

Bélier: As-tu pu faire des desserts, Jesse ? A quoi cela ressemble-t-il?

Jesse: Pas encore, mais j'opterais pour quelque chose comme des fruits frais avec une cuillerée de yaourt non sucré. Simple, mais toujours vraiment luxuriant.

Petit pâté: Si vous recherchez une gâterie sucrée sans sucre et sans gluten, les belles crèmes sont une excellente option. Ils ont des sucres naturels du fruit, mais ils sautent les sucres ajoutés. Voici une version à la fraise, mais nous avons également une variété de mangue et la version banane OG aussi.

Christine: Utilisez les dattes en pâtisserie ! Comme ici et ici.

Bélier: Lauren, en tant que notre rédactrice sans gluten résidente, avez-vous des recettes sans gluten préférées du site en ce moment qui sont également faibles en sucre ?

Lauren Kodiak: Je ne sais pas si le sirop d'érable est de sortie pour ce lecteur, mais qu'en est-il de cette vieille recette fidèle ? Aussi les cookies à la banane de Meghan ! Et les cookies Paléo de Kelli ! 

Meghan: Ces brownies sont en fait un favori dans notre maison, ils sont si chocolatés et n'utilisent que 1/2 tasse de miel (vous pouvez en utiliser moins aussi). J'aime aussi les blondies aux pois chiches de Kelli, ils demandent du sucre brun, mais vous pouvez utiliser du sucre de coco pour une alternative à faible teneur en sucre. Ces carrés d'avoine pourraient être le petit-déjeuner ou le dessert. Et ces tasses de flocons d'avoine sont à choisir en ce qui concerne l'édulcorant et sont également sans gluten.


Recettes de bonbons sans sucre

Ces recettes sont préparées à partir d'agents de remplacement du sucre ou de produits recommandés par un médecin. Vous pouvez également y ajouter du miel ou un peu de sucre roux si votre taux de sucre dans le sang n'est pas très élevé, mais consultez votre médecin au préalable. Si vous ajoutez des ingrédients comme du chocolat, des crèmes et des puddings, assurez-vous qu'ils sont absolument sans sucre.

Bonbons aux céréales

Aimeriez-vous écrire pour nous? Eh bien, nous recherchons de bons écrivains qui veulent faire passer le mot. Contactez-nous et nous discuterons.

Ingrédients

  • Lait évaporé, 13 oz
  • Édulcorant artificiel, 1 cuillère à café
  • Extrait de vanille, 1 cuillère à café
  • Noix, ¼ tasse
  • Beurre, tasse
  • Cacao, 3 cuillères à café
  • Chapelure de céréales non sucrée, 2½ tasses

Préparation

  • Mélanger le cacao et le lait ensemble. Battez jusqu'à ce que le cacao se dissolve complètement.
  • Maintenant, ajoutez l'édulcorant artificiel, le beurre et les noix au mélange lait-cacao.
  • Chauffer une casserole à feu moyen et faire bouillir le mélange. Faites-le cuire pendant 2-3 minutes, jusqu'à ce qu'il devienne une pâte dure.
  • Éteindre le feu et ajouter les miettes de céréales à la pâte.
  • Épaississez le mélange en le remuant un peu, puis roulez-le pour faire les bonbons. Faites-les cuire pendant 30 minutes.
  • Réfrigérez les bonbons pendant la nuit si vous voulez les manger frais.

Bonbons au beurre d'arachide

Ingrédients

  • Beurre d'arachide, ¼ tasse
  • Cacao, 1 cuillère à café
  • Germe de blé, 1 cuillère à café
  • Tranches de pain, 6-8
  • Noix (hachées), 2 cuillères à café
  • Huile d'arachide, 1 cuillère à café

Préparation

  • Retirez les bords du pain et laissez sécher les tranches pendant la nuit. Le lendemain, faites-les cuire au four pendant une demi-heure à 350 °F.
  • Émiettez les tranches et mélangez-les avec le beurre de cacahuète, le germe de blé et les noix.
  • Versez un peu d'huile d'arachide dans le mélange. Former des bonbons ronds et les faire griller pendant 2 minutes. Ils sont prêts à être mangés.

Bonbons au beurre

Ingrédients

  • Lait écrémé (évaporé et non sucré), 3 cuillères à café
  • Margarine ou beurre, ⅓ tasse
  • Édulcorant artificiel, 1 tasse
  • Vanille, 1 cuillère à café
  • Sel, ⅛ cuillère à café
  • Enrobage de chocolat sans sucre, 1 lb
  • Cacao en poudre, tasse
  • Fécule de maïs, 1 cuillère à café

Préparation

  • Mélangez l'édulcorant artificiel et la fécule de maïs dans un mélangeur et broyez-les pour former une poudre.
  • Mélanger le beurre/margarine, le sel, la vanille et la crème pour former une pâte.
  • Mélangez le mélange de fécule de maïs et la poudre de cacao, et mélangez-le à nouveau dans un robot culinaire.
  • Gardez le mélange au réfrigérateur pendant une heure. Pendant ce temps, faites fondre le chocolat sans sucre pour enrober les bonbons.
  • Faire des boules de la même taille à partir de la pâte à bonbon et les tremper dans l'enrobage au chocolat.
  • Déposez-les sur une plaque allant au four et enfournez 30 minutes à 350 °F.

Bonbons Biscuits Biscuits

Ingrédients

  • Substitut de sucre, 1 tasse
  • Miel, 2 cuillères à café
  • Noix (hachées), 1 tasse
  • Beurre, 1 tasse
  • Biscuits soda (sans sel), 1 sachet
  • Pépites de chocolat non sucrées, ½ tasse

Préparation

  • Étaler une feuille d'aluminium sur une plaque à biscuits et la graisser avec un peu d'huile végétale.
  • Saupoudrez un peu de farine dessus puis placez les crackers dessus.
  • Faites bouillir le substitut de sucre, le beurre et le miel pendant deux minutes, puis versez-le sur les biscuits soda.
  • Saupoudrer les noix finement hachées sur le mélange et cuire au four à 350 °F pendant 5 minutes.
  • Sortez les bonbons craquelins du four et saupoudrez les pépites de chocolat dessus. Les copeaux vont fondre à cause de la chaleur.

Bonbons à la cannelle et aux arachides

Aimeriez-vous écrire pour nous? Eh bien, nous recherchons de bons écrivains qui veulent faire passer le mot. Contactez-nous et nous discuterons.

Ingrédients

  • Arachides grillées, 2 tasses
  • Cannelle, 1 cuillère à café
  • Sirop d'érable (sans sucre ou frais), tasse
  • Blanc d'oeuf, 1
  • Sel, ¼ cuillère à café
  • Édulcorant artificiel, ½ tasse (facultatif)

Préparation

  • Tout d'abord, préchauffer le four à 350 °F.
  • Battez le blanc d'œuf et ajoutez-y le sel, le sirop d'érable et la cannelle. Vous pouvez également ajouter l'édulcorant artificiel pour lui donner un goût sucré.
  • Maintenant, trempez les cacahuètes grillées dans le mélange de blancs d'œufs et de cannelle et enrobez-les de celui-ci.
  • Étalez-les sur une plaque à pâtisserie graissée avec de l'huile végétale et enfournez-les pendant 25 minutes.
  • Vous pouvez garnir les bonbons aux arachides de cerises pour la saveur.

Ces bonbons sans sucre satisfont votre dent sucrée d'une manière saine. Un petit effort de votre part maintient votre taux de sucre à distance et vous permet de profiter de ces friandises sucrées.


Pour faire le substitut de sucre en poudre, mélanger 1 tasse de Splenda avec 1 cuillère à café de fécule de maïs dans un mélangeur ou un robot culinaire. Mélanger à haute vitesse pendant environ 1 minute ou jusqu'à ce que la texture soit semblable à du sucre en poudre. Vous devrez peut-être racler les parois du mélangeur ou du bol du robot plusieurs fois au cours du processus pour bien mélanger les ingrédients. Le traitement du sucre de cette façon peut être salissant. Si vous constatez que beaucoup de poussière s'échappe du robot culinaire, couvrez le tube d'alimentation avec un torchon pour garder la zone propre.

Ce sucre en poudre sans sucre se conserve dans un contenant hermétique jusqu'à un mois. Essayez de le saupoudrer sur des bonbons, des tartes ou des barres au citron pour leur donner une légère douceur. Cette astuce peut même être utilisée pour remplacer le glaçage dans certaines recettes.


Les 20 meilleures recettes de biscuits végétaliens qui vous feront oublier le beurre

Quand je pense aux cookies, une chose me vient immédiatement à l'esprit : LE BEURRE.

Pour les végétaliens, cependant, les biscuits (et tous les desserts, d'ailleurs) peuvent être délicats. &ldquoTrouver des desserts végétaliens est délicat car le beurre, le lait et les œufs sont omniprésents dans les produits de boulangerie&mdash en particulier, leur structure et leur texture&rdquo, explique la nutritionniste Maggie Michcalczyk, RD.

Retirer le beurre de vos recettes ne signifie pas que vous serez coincé avec un biscuit végétalien médiocre qui manque de toute la texture moelleuse et de la saveur riche que vous aimez d'un classique aux pépites de chocolat ou aux raisins secs à l'avoine.

Grâce à la popularité sans cesse croissante de l'alimentation à base de plantes, les biscuits végétaliens sont plus faciles à réaliser que jamais.

&ldquoLa cuisson végétalienne est devenue plus populaire ces derniers temps en raison de préoccupations concernant les produits laitiers et/ou le type de produits laitiers que nous consommons&rdquo, explique Michalczyk. Même sans produits laitiers sur la table, cependant, les mangeurs sans produits laitiers et les végétaliens méritent toujours de savourer des biscuits gluants et moelleux.

Que vous troquiez votre beurre contre des substituts de beurre végétaliens emballés (souvent à base d'huile de noix de coco), de l'huile de noix de coco pure, des œufs de lin ou d'autres ingrédients à base de plantes, vous disposez de nombreuses options.

Vous voulez sauter les expériences de chimie de cuisine ? Ces recettes de biscuits végétaliens couvrent littéralement toutes les envies que vous pourriez avoir. Le beurre vous manquera un peu.


Gruau Paléo

Rebecca Firkser / Mangez ceci, pas cela !

Lorsque le temps commence à se refroidir, rien ne semble aussi confortable que les flocons d'avoine pour le petit-déjeuner. Cependant, l'avoine est verboten lorsque vous suivez le régime paléo, ce qui met un peu les amateurs de bouillie dans le pétrin. Mais cela ne signifie pas que vous devez abandonner complètement. Il s'avère qu'il existe de nombreux ingrédients approuvés par paléo qui, une fois écrasés, ressemblent en fait à de la farine d'avoine. Cette recette de gruau paléo satisfera les amateurs d'avoine sans faire dérailler le régime paléo.

Obtenez notre recette de gruau paléo.


Bol de smoothie chocolat-noisette

Prêt à prendre n'importe quel smoothie aux fruits d'un cran ? Ajoutez une cuillerée de tartinade aux noisettes bio Pyure avec du cacao dans le mélangeur, puis servez le produit fini comme un bol de smoothie garni de noisettes hachées, de bananes tranchées ou de votre granola préféré.