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15 aliments que vous ne devriez jamais apporter pour votre déjeuner de bureau Diaporama

15 aliments que vous ne devriez jamais apporter pour votre déjeuner de bureau Diaporama

Ne faites pas que vos collègues vous détestent

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15 aliments que vous ne devriez jamais apporter pour votre déjeuner de bureau

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Avant de ranger votre les restes, faire un sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture, ou décidez d'emporter une semaine de œufs durs pour le petit-déjeuner et laissez-les sur votre bureau, pensez à ces 15 aliments que vous ne devriez vraiment jamais apporter pour votre déjeuner au bureau. Sérieusement. Vos collègues vous remercieront.

Ailes de poulet

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Nourriture chinoise

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Brocolis cuits

Curry

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La bombe de saveur qui est magnifiquement cuite au curry est l'un de nos aliments épicés préférés, mais en plus d'être plein de saveurs, le curry regorge d'odeurs désagréables. Des oignons cuits aux sauces qui ne sont pas typiques de la cuisine américaine, ce plat asiatique traditionnel est mieux conservé dans votre propre salle à manger.

Mangez-le plutôt à la maison - pour 5 recettes de poulet au curry, cliquez ici.

Fast-Food frites

Kimchi

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Œufs durs

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Poisson

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Plats à l'ail

Pop-corn au micro-ondes

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Beurre d'arachide

Pizza

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Croustilles et Bretzels

Fromages Piquants

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Salade de thon

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25 aliments qu'il vaut mieux éviter, selon les diététistes

Des graisses malsaines aux édulcorants artificiels, ces choix ne contiennent pas beaucoup de nutriments.

Cet article a été révisé médicalement par Marjorie Cohn, M.S., R.D.N., membre du Commission d'examen médical de la prévention.

Éviter certains aliments peut être difficile, surtout lorsqu'ils sont spécialement conçus pour avoir bon goût. Mais voici le hic : beaucoup des aliments que nous avons dit que nous ne devrions pas manger pourraient ne pas réellement être si mauvais pour nous. En fait, ce que l'on considère comme « ldquobad » pour vous peut être totalement différent de ce que l'on considère comme « ldquobad » pour quelqu'un d'autre.

Par exemple, vous pourriez avoir l'idée que des produits comme les produits laitiers ou le gluten ne sont pas bons pour vous parce que vous avez des maux d'estomac ou des maux de tête après les avoir mangés. « Il est important de comprendre que les aliments comme les produits laitiers et le blé sont des allergènes courants et que certaines personnes ne les tolèrent pas bien », explique Julie Andrews, M.S., R.D.N., une diététiste et consultante en nutrition basée au Wisconsin. &ldquoMais cela ne veut pas dire&rsquot qu'ils sont mauvais pour tout le monde.&rdquo

Mais alors que chaque personne a un corps et des aliments complètement différents auxquels elle peut réagir négativement, il sommes certains aliments qui valent toujours la peine d'être évités en général. Nous parlons de ceux qui n'offrent pas beaucoup de valeur nutritionnelle pour votre corps ou, dans certains des pires cas, présentent en fait un risque pour votre santé. Voici ce qu'il faut savoir sur les aliments que vous pourriez envisager de ne pas consommer.


25 aliments qu'il vaut mieux éviter, selon les diététistes

Des graisses malsaines aux édulcorants artificiels, ces choix ne contiennent pas beaucoup de nutriments.

Cet article a été révisé médicalement par Marjorie Cohn, M.S., R.D.N., membre du Commission d'examen médical de la prévention.

Éviter certains aliments peut être difficile, surtout lorsqu'ils sont spécialement conçus pour avoir bon goût. Mais voici le hic : beaucoup des aliments que nous avons dit que nous ne devrions pas manger pourraient ne pas réellement être si mauvais pour nous. En fait, ce que l'on considère comme « ldquobad » pour vous peut être totalement différent de ce que l'on considère comme « ldquobad » pour quelqu'un d'autre.

Par exemple, vous pourriez avoir l'idée que des produits comme les produits laitiers ou le gluten ne sont pas bons pour vous parce que vous avez des maux d'estomac ou des maux de tête après les avoir mangés. « Il est important de comprendre que les aliments comme les produits laitiers et le blé sont des allergènes courants et que certaines personnes ne les tolèrent pas bien », explique Julie Andrews, M.S., R.D.N., une diététiste et consultante en nutrition basée au Wisconsin. &ldquoMais cela ne veut pas&rsquot dire qu'ils sont mauvais pour tout le monde.&rdquo

Mais alors que chaque personne a un corps et des aliments complètement différents auxquels elle peut réagir négativement, il sommes certains aliments qui valent toujours la peine d'être évités en général. Nous parlons de ceux qui n'offrent pas beaucoup de valeur nutritionnelle pour votre corps ou, dans certains des pires cas, présentent en fait un risque pour votre santé. Voici ce qu'il faut savoir sur les aliments que vous pourriez envisager de ne pas consommer.


25 aliments qu'il vaut mieux éviter, selon les diététistes

Des graisses malsaines aux édulcorants artificiels, ces choix ne contiennent pas beaucoup de nutriments.

Cet article a été révisé médicalement par Marjorie Cohn, M.S., R.D.N., membre du Commission d'examen médical de la prévention.

Éviter certains aliments peut être difficile, surtout lorsqu'ils sont spécialement conçus pour avoir bon goût. Mais voici le hic : beaucoup des aliments que nous avons dit que nous ne devrions pas manger pourraient ne pas réellement être si mauvais pour nous. En fait, ce que l'on considère comme « ldquobad » pour vous peut être totalement différent de ce que l'on considère comme « ldquobad » pour quelqu'un d'autre.

Par exemple, vous pourriez avoir l'idée que des produits comme les produits laitiers ou le gluten ne sont pas bons pour vous parce que vous avez des maux d'estomac ou des maux de tête après les avoir mangés. « Il est important de comprendre que les aliments comme les produits laitiers et le blé sont des allergènes courants et que certaines personnes ne les tolèrent pas bien », explique Julie Andrews, M.S., R.D.N., une diététiste et consultante en nutrition basée au Wisconsin. &ldquoMais cela ne veut pas dire&rsquot qu'ils sont mauvais pour tout le monde.&rdquo

Mais alors que chaque personne a un corps complètement différent et des aliments auxquels elle peut réagir négativement, il y a sommes certains aliments qui valent toujours la peine d'être évités en général. Nous parlons de ceux qui n'offrent pas beaucoup de valeur nutritionnelle pour votre corps ou, dans certains des pires cas, présentent en fait un risque pour votre santé. Voici ce qu'il faut savoir sur les aliments que vous pourriez envisager de ne pas consommer.


25 aliments qu'il vaut mieux éviter, selon les diététistes

Des graisses malsaines aux édulcorants artificiels, ces choix ne contiennent pas beaucoup de nutriments.

Cet article a été révisé médicalement par Marjorie Cohn, M.S., R.D.N., membre du Commission d'examen médical de la prévention.

Éviter certains aliments peut être difficile, surtout lorsqu'ils sont spécialement conçus pour avoir bon goût. Mais voici le hic : beaucoup des aliments que nous avons dit que nous ne devrions pas manger pourraient ne pas réellement être si mauvais pour nous. En fait, ce que l'on considère comme « ldquobad » pour vous peut être totalement différent de ce que l'on considère comme « ldquobad » pour quelqu'un d'autre.

Par exemple, vous pourriez avoir l'idée que des produits comme les produits laitiers ou le gluten ne sont pas bons pour vous parce que vous avez des maux d'estomac ou des maux de tête après les avoir mangés. « Il est important de comprendre que les aliments comme les produits laitiers et le blé sont des allergènes courants et que certaines personnes ne les tolèrent pas bien », explique Julie Andrews, M.S., R.D.N., une diététiste et consultante en nutrition basée au Wisconsin. &ldquoMais cela ne veut pas dire&rsquot qu'ils sont mauvais pour tout le monde.&rdquo

Mais alors que chaque personne a un corps et des aliments complètement différents auxquels elle peut réagir négativement, il sommes certains aliments qui valent toujours la peine d'être évités en général. Nous parlons de ceux qui n'offrent pas beaucoup de valeur nutritionnelle pour votre corps ou, dans certains des pires cas, présentent en fait un risque pour votre santé. Voici ce qu'il faut savoir sur les aliments que vous pourriez envisager de ne pas consommer.


25 aliments qu'il vaut mieux éviter, selon les diététistes

Des graisses malsaines aux édulcorants artificiels, ces choix ne contiennent pas beaucoup de nutriments.

Cet article a été révisé médicalement par Marjorie Cohn, M.S., R.D.N., membre du Commission d'examen médical de la prévention.

Éviter certains aliments peut être difficile, surtout lorsqu'ils sont spécialement conçus pour avoir bon goût. Mais voici le hic : beaucoup des aliments que nous avons dit que nous ne devrions pas manger pourraient ne pas réellement être si mauvais pour nous. En fait, ce que l'on considère comme « ldquobad » pour vous peut être totalement différent de ce que l'on considère comme « ldquobad » pour quelqu'un d'autre.

Par exemple, vous pourriez avoir l'idée que des produits comme les produits laitiers ou le gluten ne sont pas bons pour vous parce que vous avez des maux d'estomac ou des maux de tête après les avoir mangés. « Il est important de comprendre que les aliments comme les produits laitiers et le blé sont des allergènes courants et que certaines personnes ne les tolèrent pas bien », explique Julie Andrews, M.S., R.D.N., une diététiste et consultante en nutrition basée au Wisconsin. &ldquoMais cela ne veut pas dire&rsquot qu'ils sont mauvais pour tout le monde.&rdquo

Mais alors que chaque personne a un corps complètement différent et des aliments auxquels elle peut réagir négativement, il y a sommes certains aliments qui valent toujours la peine d'être évités en général. Nous parlons de ceux qui n'offrent pas beaucoup de valeur nutritionnelle pour votre corps ou, dans certains des pires cas, présentent en fait un risque pour votre santé. Voici ce qu'il faut savoir sur les aliments que vous pourriez envisager de ne pas consommer.


25 aliments qu'il vaut mieux éviter, selon les diététistes

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Éviter certains aliments peut être difficile, surtout lorsqu'ils sont spécialement conçus pour avoir bon goût. Mais voici le hic : beaucoup des aliments que nous avons dit que nous ne devrions pas manger pourraient ne pas réellement être si mauvais pour nous. En fait, ce que l'on considère comme « ldquobad » pour vous peut être totalement différent de ce que l'on considère comme « ldquobad » pour quelqu'un d'autre.

Par exemple, vous pourriez avoir l'idée que des produits comme les produits laitiers ou le gluten ne sont pas bons pour vous parce que vous avez des maux d'estomac ou des maux de tête après les avoir mangés. « Il est important de comprendre que les aliments comme les produits laitiers et le blé sont des allergènes courants et que certaines personnes ne les tolèrent pas bien », explique Julie Andrews, M.S., R.D.N., une diététiste et consultante en nutrition basée au Wisconsin. &ldquoMais cela ne veut pas dire&rsquot qu'ils sont mauvais pour tout le monde.&rdquo

Mais alors que chaque personne a un corps et des aliments complètement différents auxquels elle peut réagir négativement, il sommes certains aliments qui valent toujours la peine d'être évités en général. Nous parlons de ceux qui n'offrent pas beaucoup de valeur nutritionnelle pour votre corps ou, dans certains des pires cas, présentent en fait un risque pour votre santé. Voici ce qu'il faut savoir sur les aliments que vous pourriez envisager de ne pas consommer.


25 aliments qu'il vaut mieux éviter, selon les diététistes

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Éviter certains aliments peut être difficile, surtout lorsqu'ils sont spécialement conçus pour avoir bon goût. Mais voici le hic : beaucoup des aliments que nous avons dit que nous ne devrions pas manger pourraient ne pas réellement être si mauvais pour nous. En fait, ce que l'on considère comme « ldquobad » pour vous peut être totalement différent de ce que l'on considère comme « ldquobad » pour quelqu'un d'autre.

Par exemple, vous pourriez avoir l'idée que des produits comme les produits laitiers ou le gluten ne sont pas bons pour vous parce que vous avez des maux d'estomac ou des maux de tête après les avoir mangés. « Il est important de comprendre que les aliments comme les produits laitiers et le blé sont des allergènes courants et que certaines personnes ne les tolèrent pas bien », explique Julie Andrews, M.S., R.D.N., une diététiste et consultante en nutrition basée au Wisconsin. &ldquoMais cela ne veut pas dire&rsquot qu'ils sont mauvais pour tout le monde.&rdquo

Mais alors que chaque personne a un corps et des aliments complètement différents auxquels elle peut réagir négativement, il sommes certains aliments qui valent toujours la peine d'être évités en général. Nous parlons de ceux qui n'offrent pas beaucoup de valeur nutritionnelle pour votre corps ou, dans certains des pires cas, présentent en fait un risque pour votre santé. Voici ce qu'il faut savoir sur les aliments que vous pourriez envisager de ne pas consommer.


25 aliments qu'il vaut mieux éviter, selon les diététistes

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Éviter certains aliments peut être difficile, surtout lorsqu'ils sont spécialement conçus pour avoir bon goût. Mais voici le hic : beaucoup des aliments que nous avons dit que nous ne devrions pas manger pourraient ne pas réellement être si mauvais pour nous. En fait, ce que l'on considère comme « ldquobad » pour vous peut être totalement différent de ce que l'on considère comme « ldquobad » pour quelqu'un d'autre.

Par exemple, vous pourriez avoir l'idée que des produits comme les produits laitiers ou le gluten ne sont pas bons pour vous parce que vous avez des maux d'estomac ou des maux de tête après les avoir mangés. « Il est important de comprendre que les aliments comme les produits laitiers et le blé sont des allergènes courants et que certaines personnes ne les tolèrent pas bien », explique Julie Andrews, M.S., R.D.N., une diététiste et consultante en nutrition basée au Wisconsin. &ldquoMais cela ne veut pas dire&rsquot qu'ils sont mauvais pour tout le monde.&rdquo

Mais alors que chaque personne a un corps complètement différent et des aliments auxquels elle peut réagir négativement, il y a sommes certains aliments qui valent toujours la peine d'être évités en général. Nous parlons de ceux qui n'offrent pas beaucoup de valeur nutritionnelle pour votre corps ou, dans certains des pires cas, présentent en fait un risque pour votre santé. Voici ce qu'il faut savoir sur les aliments que vous pourriez envisager de ne pas consommer.


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Éviter certains aliments peut être difficile, surtout lorsqu'ils sont spécialement conçus pour avoir bon goût. Mais voici le hic : beaucoup des aliments que nous avons dit que nous ne devrions pas manger pourraient ne pas réellement être si mauvais pour nous. En fait, ce que l'on considère comme « ldquobad » pour vous peut être totalement différent de ce que l'on considère comme « ldquobad » pour quelqu'un d'autre.

Par exemple, vous pourriez avoir l'idée que des produits comme les produits laitiers ou le gluten ne sont pas bons pour vous parce que vous avez des maux d'estomac ou des maux de tête après les avoir mangés. « Il est important de comprendre que les aliments comme les produits laitiers et le blé sont des allergènes courants et que certaines personnes ne les tolèrent pas bien », explique Julie Andrews, M.S., R.D.N., une diététiste et consultante en nutrition basée au Wisconsin. &ldquoMais cela ne veut pas&rsquot dire qu'ils sont mauvais pour tout le monde.&rdquo

Mais alors que chaque personne a un corps et des aliments complètement différents auxquels elle peut réagir négativement, il sommes certains aliments qui valent toujours la peine d'être évités en général. Nous parlons de ceux qui n'offrent pas beaucoup de valeur nutritionnelle pour votre corps ou, dans certains des pires cas, présentent en fait un risque pour votre santé. Voici ce qu'il faut savoir sur les aliments que vous pourriez envisager de ne pas consommer.


25 aliments qu'il vaut mieux éviter, selon les diététistes

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Éviter certains aliments peut être difficile, surtout lorsqu'ils sont spécialement conçus pour avoir bon goût. Mais voici le hic : beaucoup des aliments que nous avons dit que nous ne devrions pas manger pourraient ne pas réellement être si mauvais pour nous. En fait, ce que l'on considère comme « ldquobad » pour vous peut être totalement différent de ce que l'on considère comme « ldquobad » pour quelqu'un d'autre.

Par exemple, vous pourriez avoir l'idée que des produits comme les produits laitiers ou le gluten ne sont pas bons pour vous parce que vous avez des maux d'estomac ou des maux de tête après les avoir mangés. « Il est important de comprendre que les aliments comme les produits laitiers et le blé sont des allergènes courants et que certaines personnes ne les tolèrent pas bien », explique Julie Andrews, M.S., R.D.N., une diététiste et consultante en nutrition basée au Wisconsin. &ldquoMais cela ne veut pas dire&rsquot qu'ils sont mauvais pour tout le monde.&rdquo

Mais alors que chaque personne a un corps et des aliments complètement différents auxquels elle peut réagir négativement, il sommes certains aliments qui valent toujours la peine d'être évités en général. Nous parlons de ceux qui n'offrent pas beaucoup de valeur nutritionnelle pour votre corps ou, dans certains des pires cas, présentent en fait un risque pour votre santé. Voici ce qu'il faut savoir sur les aliments que vous pourriez envisager de ne pas consommer.