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20 recettes rapides et faciles

20 recettes rapides et faciles

Alors que l'été bat son plein, il est temps de maximiser le temps passé à l'extérieur à profiter du beau temps au lieu de passer des heures dans la cuisine. Comment obtenir la même nourriture délicieuse avec un quart du temps ? Essayez l'une de ces recettes rapides et faciles qui peuvent être préparées en 30 minutes ou moins. Que vous recherchiez des collations à grignoter ou des idées de dîner, nous avons l'embarras du choix ci-dessous.

Faites-nous savoir si vous avez votre propre recette et profitez de l'été !

Pour faire de cet apéritif un repas plus consistant, augmentez la quantité de roquette et servez les pétoncles par-dessus.

Laitue au beurre avec vinaigrette citron-basilic

Essayez d'agrémenter cette salade avec du poulet rapidement grillé, du poisson sauté, de l'avocat ou une poignée de noix.

Piquante, épicée et copieuse, cette recette fait un excellent plat d'été.

Ne pas utiliser les noisettes dans cette salade si elles ne sont pas de saison (de la mi-août à octobre).

Une trempette parfaite qui peut également être utilisée pour garnir des tacos cuits rapidement pour un repas complet.

L'utilisation de nouilles à cuisson rapide comme celles-ci permet une recette de sauté facile et excellente.

Si simple à faire à la maison, cette recette citronnée se marie bien avec une assiette de feuilles de vigne et une salade de couscous.

Au lieu d'une salade aux œufs ou d'un sandwich, essayez cette délicate version ouverte qui évite la mayonnaise au profit du yogourt, donnant au plat une sensation plus légère et plus aérée.

Ce n'est pas parce que c'est simple que ce n'est pas absolument délicieux. Accompagnez ce steak de légumes grillés ou d'une salade légère.

Faites mariner rapidement les oignons pendant que vous préparez le reste du plat et vous serez prêt à manger dans 30 minutes.

Le pamplemousse acidulé, l'avocat crémeux et les cœurs de palmier croquants rendent cette salade à la fois rafraîchissante et incroyablement rassasiante.

Ce plat facile est mieux mangé dans un bol avec les tendres perles de coucous servant de lit pour les rubans de blettes et les morceaux de chorizo ​​- ou vous pouvez les mélanger tous ensemble, à vous de choisir.

Préparé simplement avec de l'huile d'olive et des herbes, ce plat de poisson facile est garni d'élégants quartiers de citron.


50 meilleures recettes faciles

Kiersten Hickman/Mangez ceci, pas cela !

Nous avons compilé une liste de recettes de dîner rapides et faciles qui peuvent être réunis lors d'une nuit chargée en un clin d'œil. Tous ces plats savoureux peuvent être préparés en une heure ou moins (la grande majorité des repas étant prêts en seulement la moitié de ce temps) et plusieurs de ces plats copieux et sains nécessitent un nettoyage minimal. Quoi de plus? Les entrées telles que le saumon rôti et le sauté de poulet sont très simples à préparer, ce qui les rend idéales pour ceux d'entre nous qui ont été absents de la cuisine pendant quelques semaines et ont besoin de se remettre dans le rythme de la préparation des repas.


Commentaires

Je veux chacune de ces salades ! Épinglage loin ! Merci d'avoir inclus ma salade de lentilles et de quinoa!

ahahah, n'est-ce pas qu'ils ont tous l'air géniaux ?!

C'est une rafle tellement fabuleuse, Liz ! J'ai hâte de parcourir toutes les salades. Merci beaucoup d'avoir inclus ma recette! bisous bisous

Miam, je pourrais manger de la salade tous les jours ! Merci d'avoir inclus ma salade de brocoli à peine blanchi avec feta et amandes frites. C'est un habitué de chez moi !

Lindsay @ Le haricot vert maigre

Merci beaucoup de m'avoir inclus ! J'essaie ce Freekeh et la grenade immédiatement !

Yay. C'est l'un de mes préférés, Lindsay !!

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Avis des clients

Meilleurs avis aux États-Unis

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"Ce livre de recettes comprend des recettes que j'ai préparées et que j'ai modifiées au fil des ans", écrit Julie Denis dans son introduction à 20 recettes de dîner rapides et faciles (recettes rapides et faciles). Grand-mère doit être d'accord avec elle pour faire ses propres changements.

Chaque recette que grand-mère a vérifiée semble avoir commencé au Food Network avant que Julie ne les manipule et ne modifie ceci et cela. Sa recette de poitrines de poulet au citron est identique à celle d'Ina Gartens - moins le vin. Les poitrines de poulet rôties à la mayo sont presque - mais pas tout à fait - des poitrines de poulet rôties à la mayo épicée des frères Deen, de l'épisode de Paula's Best Dishes Cookin '. Le poulet rôti aux agrumes et à l'ail est presque celui de Claire Robinson de son épisode 2009 de boîte à lunch à 5 ingrédients.

Certains (beaucoup) des changements de Julie sont minimes - en utilisant 1/2 cuillère à café d'épices plutôt que la cuillère à café entière demandée. D'autres, comme laisser le vin de côté du plat de poitrines de poulet au citron d'Ina, changeront certainement le plat. D'autres encore, comme les modifications qu'elle a apportées à la recette de poulet frit au four de Paula Deen's Dine with The Deens épisode de Paula's Best Dishes, sont plus problématiques – ou du moins inutiles. Dans cette recette, elle double la quantité de moutarde utilisée pour enrober les poitrines de poulet avant de les paner, ce qui entraînera soit beaucoup de choses à jeter, soit beaucoup trop de moutarde sur le poulet.

Le livre contient une table des matières interactive répertoriant chaque recette qui s'interface correctement avec le menu de navigation Kindle.


Recettes de moins de 20 minutes

Ces recettes rapides mais délicieuses peuvent être sur la table en 20 minutes ou moins, alors rangez votre repas au micro-ondes et préparez ces dîners copieux.

Saumon aux betteraves rouges, feta & salsa citron vert

Préparez ce savoureux plat de saumon avec seulement quatre ingrédients. Idéal pour un repas rapide et facile en milieu de semaine avec une savoureuse salsa de feta et de betteraves rouges sur le côté

Recette de base d'omelette

Maîtrisez l'omelette avec notre recette simple, puis ajoutez la garniture de votre choix - le fromage râpé, le jambon, les herbes fraîches, les champignons et le saumon fumé sont les favoris.

Amaretti affogato

Si vous recherchez une gâterie légère et sophistiquée après le dîner, pourquoi ne pas concocter un affogato. Crème glacée, expresso et biscuits amaretti sont tout ce dont vous avez besoin

Burrata bruschetta

Essayez une nouvelle version de la bruschetta, garnie de burrata, de fèves, de pois mange-tout, de radis, de menthe et de piment. Il fait un fabuleux déjeuner ou une entrée pour un dîner

Salade de maquereau fumé, courgettes & haricots beurre

Obtenez une dose d'oméga-3 dans cette salade sans gluten qui ne prend que 15 minutes à préparer. C'est idéal pour un souper rapide et facile en milieu de semaine, ou un déjeuner copieux

Gnocchis crémeux au brocoli

Préparez ces savoureux gnocchis végétariens en seulement 15 minutes. Le brocoli, les petits pois et les pignons de pin se combinent avec de la crème fraîche et de la moutarde pour un délicieux repas en milieu de semaine

Salade de nouilles en pot

Préparez cette salade de pots de nouilles avant de vous rendre au travail pour un déjeuner nutritif. Il contient de la mangue, des carottes et des arachides ainsi qu'une savoureuse vinaigrette de style asiatique

Lanières de satay de poulet aux noisettes

Conservez ces lanières de poulet satay aux noisettes au réfrigérateur pour un choix sain lorsque vous avez un petit creux. Le poulet est servi avec une sauce au concombre et au piment doux

Feta & couscous aux pêches

Prenez seulement quatre ingrédients pour préparer ce déjeuner léger et facile et profiter d'un avant-goût de l'été. La combinaison de pêches, feta, couscous et graines mélangées est plus gourmande

Baguette omelette aux crevettes et germes de soja

Faites passer le sandwich à un nouveau niveau avec cette baguette d'omelette aux crevettes et aux germes de soja rapide et simple, servie avec une vinaigrette piquante au piment et au citron vert

Salade d'oeufs à l'égyptienne

Donnez un coup de fouet à la salade avec une recette d'inspiration égyptienne qui combine des fèves à l'œuf et les riches saveurs de tahini, d'ail, de citron et de cumin

Beignets de fromage cottage

Préparez ces délicieux beignets à base de fromage cottage, d'épinards et de tomates cerises en seulement 20 minutes. Parfait pour un brunch ou un déjeuner servi avec une salade

Gâteau frigo au chocolat

Sophistiqué et intensément chocolaté avec une touche de raisins secs juteux et de morceaux de biscuits croquants, servez ce gâteau au chocolat décadent pour réfrigérateur comme gâterie à l'heure du thé

Burger de poulet mexicain

Prêt en moins de 20 minutes, ce hamburger avec poitrine de poulet épicée au chipotle, dans une brioche grillée avec du guacamole, constitue une gâterie satisfaisante pour un soir de semaine.

Saumon teriyaki au sésame pak choi

Le piment doux, le miel, l'huile de sésame, le mirin et le soja se combinent pour former une sauce piquante pour le poisson. Le plat d'Elaine Paige est un repas simple et rapide en milieu de semaine

Nouilles soba aux crevettes à l'ail wasabi

Cette recette de nouilles soba économique fonctionne également bien avec du poulet cuit râpé ou des morceaux de tofu ferme si vous voulez opter pour l'option végétarienne

Jerk crevettes & bols de riz à la noix de coco

Avec seulement quatre ingrédients et quelques minutes, vous pouvez préparer un bol de riz à la noix de coco rempli de crevettes royales - simple, rapide, agréable et épicé !

Penne à la sauce thon punchy

Ce souper rapide et piquant regorge de saveurs méditerranéennes. Les restes se conservent bien pour le déjeuner du lendemain


20 recettes de pique-nique faciles et rapides que tout le monde adorera

Vous devez vous préparer pour la saison des pique-niques à venir, et nous sommes là pour vous aider. Qu'il s'agisse d'un pique-nique romantique pour deux ou d'un repas en famille, vous avez besoin de bons plats pour régaler tout le monde. Choisissez parmi ces 20 recettes étonnantes pour surprendre tout le monde. Prendre plaisir!

Rouleaux impériaux à la dinde, aux canneberges et au brie

Recette : recetterunner.com

Rouleaux aux œufs au four farcis de restes de dinde de Thanksgiving, de sauce aux canneberges et d'une tranche de fromage brie. Servir avec une sauce moutarde aux canneberges sucrée et acidulée.

Tarte aux asperges rôties et à la ricotta

Recette : www.goodhousekeeping.com

C'est une excellente recette de tarte aux asperges rôties et à la ricotta. Cette tarte aux légumes savoureuse est le plat d'accompagnement ultime pour un pique-nique. Suivez cet article pour la recette.

Brochettes de crevettes IPA épicées avec sauce à la grenade

Recette : www.cookingandbeer.com

Ces brochettes de crevettes IPA épicées avec sauce à la grenade sont parfaites pour votre prochain pique-nique. Ils sont simples et prêts en quelques minutes !

Burgers de la déesse verte

Recette : www.cookingandbeer.com

Les Green Goddess Burgers sont une façon plus saine d'embellir votre recette de hamburger. Voir l'article pour la méthode de cuisson complète.

Recette de salade de pastèque à l'avocat

Recette : www.allrecipes.com

La salade d'avocat et de pastèque avec une vinaigrette à base d'huile de noix est une salade délicieusement différente pour les pique-niques d'été ou un déjeuner rapide.

Salade de spaghettis aux nouilles et courgettes

Recette : sinfulnutrition.com

Un plat d'accompagnement sain rapide et facile pour les repas-partage d'été ou les barbecues. Aucune cuisson requise.

Salade de pâtes Caprese au pesto de chanvre

Recette : karalydon.com

Ne cherchez pas plus loin pour une délicieuse salade de pâtes plus saine – cette salade de pâtes Caprese au pesto de chanvre regorge de fibres, de protéines et d'oméga-3. Suivez le lien pour la méthode.

Barres de graines de superaliments au chocolat et au beurre d'amande

Recette : www.halfbakedharvest.com

Découvrez une recette fantastique de barres de graines de superaliments au chocolat et au beurre d'amande. Suivez ce lien pour les instructions de cuisson.

Sandwichs de la déesse verte

Recette : bojongourmet.com

Quelle bonne recette de sandwichs à la déesse verte. Voir l'article pour les instructions.

Tacos aux crevettes molles

Recette : skinnyms.com

Mélangez les choses le soir des tacos en échangeant du bœuf et du poulet contre des crevettes délicieusement poêlées. Suivez l'article pour la méthode.

Salade aux herbes, pastèque juteuse, tomates et feta

Recette : skinnyms.com

Des oignons rouges sucrés, de grosses bouchées de pastèque succulente et des tomates rouges mûres se marient à du fromage feta salé dans cette salade simple. La meilleure partie? Il peut être haché et combiné en, disons, 5 à 10 minutes vives.

Wrap végétalien aux haricots Buffalo

Recette : monkeyandmekitchenadventures.com

Les wraps végétaliens aux haricots Buffalo regorgent de délices aromatisés au «buffalo». Des légumes frais et des haricots blancs cannellini sont combinés pour un wrap rapide et facile qui regorge de goût.

Un sandwich pique-nique d'été à la française

Recette : www.lavenderandlovage.com

Quelle recette fantastique pour un sandwich pique-nique d'été français. Suivez l'article pour la recette complète.

Le meilleur sandwich pique-nique

Recette : thingnewfordinner.com

Cette recette de sandwich pique-nique rapide à base de tomates rôties, de pesto et de burrata est le repas de pique-nique parfait. Idéal aussi en apéritif ou pour un déjeuner ou un dîner à la maison.

Sandwichs Italiens Pressés

Recette : www.myrecipes.com

Ces copieux sandwichs italiens pressés sont lestés pour comprimer les couches, mais nous avons constaté que le fait de farcir le pain ciabatta rempli dans un sac à emporter à la plage ou sur le sentier fait également l'affaire.

Salade mesclun à la mangue

Recette : www.allrecipes.com

La mangue, les fraises et les canneberges séchées sucrées sont un ajout vibrant aux légumes verts mélangés avec une vinaigrette à l'huile et au vinaigre balsamique.

Cocktail Mojito Kombucha Fraise

Recette : therealfoodrds.com

Votre nouveau cocktail préféré est arrivé. Ce cocktail à la fraise Mojito Kombucha est parfait pour les pique-niques d'été.

Panna Cotta à la vanille avec sauce aux bleuets et citron

Recette : theadventurebite.com

Ces mini panna cotta à la gousse de vanille sont juste de la bonne taille pour les desserts de fête ou emballez-les pour un pique-nique. La sauce aux myrtilles et au citron le termine parfaitement. Voir l'article pour les instructions de cuisson.

Trempette à l'aneth et aux oignons verts

Recette : www.countryliving.com

Pour le jour du match ou votre repas familial annuel, cette trempette à l'aneth polyvalente sera votre nouvelle application de prédilection. Voir ce lien pour les instructions.

Friandises Cracker Jack et Bretzel

Recette : www.countryliving.com

Tenus avec des guimauves gluantes, ces bouchées de Cracker Jack au caramel et de bretzels sont le dessert léger parfait (ou le remontant de midi !)


Nos idées de pâtisseries faciles préférées

1. Meilleurs brownies aux courgettes au chocolat

Si vous n'avez jamais mangé de brownies aux courgettes auparavant, c'est la recette que vous devez essayer. Les courgettes sont là-dedans, mais vous pouvez à peine les goûter ou même les voir. Cela ajoute juste un bon coup de pouce pour la santé!

Quant aux brownies, ce sont des délices chocolatés et fondants. Idéal pour toute la famille !

2. Barre de biscuits aux pépites de chocolat

Les biscuits aux pépites de chocolat traditionnels sont excellents, mais il y a quelque chose dans cette recette de barre de biscuits aux pépites de chocolat qui la fait passer au niveau supérieur. Vous obtenez cette délicieuse croûte au beurre à l'extérieur, mais une douceur chocolatée moelleuse au milieu. Miam!

3. Biscuits faciles à la citrouille

Vous pourriez être plus tenté de sortir cette recette à l'automne, mais si vous êtes un vrai fan de citrouille, cela peut facilement être un régal toute l'année! Le meilleur de tous – et vous pourriez ne pas le croire – il n'y a que 3 ingrédients requis pour ces biscuits. Ils sont aussi simples que possible !

4. Gâteau au fromage facile sans cuisson

J'adore le cheesecake, mais même une recette de cheesecake de base peut avoir un long temps de préparation (et un temps de cuisson encore plus long). Cette recette facile sans cuisson résout ces deux problèmes ! Pour des recettes de pâtisserie faciles, la cuisson sans cuisson est à peu près aussi simple que possible !

Au total, cette recette ne prend que 30 minutes du début à la fin, et vous obtenez toujours une délicieuse croûte friable, une garniture crémeuse et une garniture fruitée. Si bon!

5. Barres de tarte aux mûres

Si vous aimez la tarte mais que vous voulez éviter une partie du travail qui accompagne la préparation d'une tarte traditionnelle, cette recette vous permet de le faire sans manquer une délicieuse croûte feuilletée. De plus, ces barres à tarte sont de taille très pratique pour les collations !

6. Porte-bonheur facile fait maison

Non seulement ces barres Lucky Charms sont l'une de nos gâteries préférées pour la Saint-Patrick, mais elles sont également l'une de nos recettes de pâtisserie faciles préférées! Ils ressemblent fondamentalement aux Rice Krispies, sauf que les guimauves des Lucky Charms font monter la saveur et la douceur d'un cran.

7. Tarte à la crème Boston facile

C'est à peu près aussi simple que possible lorsqu'il s'agit de faire une tarte à la crème Boston. La recette utilise un mélange à gâteau jaune en boîte, mais vous trouverez quelques conseils dans l'article pour que le mélange à gâteau en boîte ait un meilleur goût, de sorte que la saveur soit toujours excellente.

8. Gâteau loufoque

Vous cherchez la recette de gâteau la plus simple de tous les temps ? Ça y est. Vous pouvez mélanger tous les ingrédients dans une seule casserole pour un nettoyage super facile, et vous n'avez pas besoin d'œufs, de lait ou de beurre. Le résultat final est un gâteau au chocolat étonnamment délicieux et moelleux (vous pouvez aussi le faire à la vanille).

9. Pudding au citron irlandais

Voici une autre excellente recette de la Saint-Patrick. C'est un plat irlandais traditionnel avec une belle saveur de citron pas trop sucrée. Mieux encore, vous n'avez besoin que de 6 ingrédients simples pour le préparer !

10. Muffins Double Chocolat

Je ne sais vraiment pas s'il faut les manger comme petit-déjeuner ou comme dessert, ou s'il s'agit d'un muffin ou d'un cupcake. Je ne suis pas trop inquiet non plus ! Ils sont délicieux, moelleux et faciles à préparer, alors je les apprécie tout simplement! Vous pouvez même mettre un glaçage au chocolat sur le dessus si vous voulez les rendre encore plus sucrés.

11. Gâteau au chocolat facile à partir de zéro

Pouvez-vous dire que nous aimons encore le gâteau au chocolat? Je pense que c'est le troisième sur cette liste d'idées de cuisson faciles jusqu'à présent, mais pour une bonne raison.

Cette recette particulière contient un fantastique glaçage à la crème au beurre au chocolat fait maison pour couronner le tout, et le gâteau est également fait maison. Tout est étonnamment facile cependant!

12. Biscuits aux pépites de chocolat et à l'avoine sans produits laitiers

Les biscuits à l'avoine sont incroyables et polyvalents, mais beaucoup de recettes peuvent finir par être assez fades et sèches. Pas ceux-là par contre ! Ils sont sans produits laitiers, sains et l'huile de noix de coco les aide à avoir un bel extérieur croustillant avec un intérieur doux et moelleux.

13. Compote de pommes rapide et facile

Nous ne mentons pas quand nous disons que ces pommes à l'étouffée sont rapides, il ne faut que 10 minutes de temps de préparation ! C'est aussi un plat savoureux et polyvalent qui peut être apprécié en accompagnement ou en dessert complet avec de la crème fouettée ou de la glace à la vanille.

14. Noix de pécan rôties à la cannelle

C'est probablement la recette de pâtisserie la plus simple de cette liste, mais aussi l'une de mes préférées. Ils dégagent un peu une ambiance festive, mais vous pouvez honnêtement les déguster toute l'année comme collation, dans des salades, sur de la crème glacée ou autre chose !

15. Fudge doux et crémeux

Le fudge n'est généralement pas facile à préparer (il peut en fait être assez intimidant), mais avec cette recette, je peux presque garantir que vous réussirez. Le fudge doux et crémeux en vaut la peine aussi, combiné à tous vos ajouts préférés (par exemple, des noix, des bonbons, du beurre de cacahuète, n'importe quoi !).

16. Le maïs soufflé au caramel le plus simple

Si vous n'avez jamais fait de pop-corn au caramel auparavant, vous devez essayer cette recette. C'est aussi simple que possible et aussi bon que possible. Même les non-amateurs de pop-corn au caramel finissent par l'aimer ! Mieux encore, il ne nécessite aucune cuisson et ne nécessite que 4 ingrédients.

17. Curd au citron facile au micro-ondes

Le lait caillé au citron est excellent à faire à partir de zéro car il est facile et polyvalent. Vous pouvez l'apprécier seul ou l'ajouter à toutes sortes de choses pour rehausser la saveur. Et cela n'a nécessité que 4 ingrédients et environ 2 minutes de préparation !

18. Oeufs faits maison de Reese’s

Ces Reeses en forme d'œuf font de superbes friandises de Pâques, mais vous pouvez également les faire facilement sous d'autres formes ! Ils ont le même goût que les vrais mais encore meilleurs puisqu'ils sont faits maison !

19. Maïs Killian facile à préparer

Le maïs Killian est très similaire au maïs caramel, et cette recette est la meilleure ! Seuls 5 ingrédients sont nécessaires et vous pouvez ajouter des choses comme des noix hachées ou de la noix de coco si vous voulez un peu plus de saveur.

20. Délicieuses barres de biscuits S’mores

Cette recette vous ramènera directement au feu de camp, mais vous pouvez la préparer dans le confort de votre foyer ! Avec un rapport parfait de guimauve, de biscuits Graham et de chocolat, vous pourriez les aimer encore plus que les s’ordinaires !


20 recettes sans cuisson rapides et faciles pour quand il fait trop chaud pour fonctionner

Ces repas faciles sans cuisson se préparent en un éclair, ce qui les rend parfaits pour les soirs de semaine chargés, les week-ends paresseux et les chaudes nuits d'été lorsqu'il fait trop chaud pour allumer le four. Pour des recettes plus faciles, essayez nos meilleurs desserts sans cuisson.

Il est temps que votre four prenne des vacances.

L'Inde lutte contre une menace fongique mortelle alors que le virus meurt près de 300K

Les médecins en Inde luttent contre une infection fongique mortelle affectant les patients COVID-19 ou ceux qui se sont remis de la maladie au milieu d'une vague de coronavirus qui a porté le nombre de décès dans le pays à près de 300 000. La maladie potentiellement mortelle, connue sous le nom de mucormycose, est relativement rare, mais les médecins soupçonnent que l'augmentation soudaine de l'infection pourrait compliquer davantage la lutte de l'Inde contre la pandémie. L'Inde a signalé plus de 26 millions de cas confirmés de coronavirus depuis le début de la pandémie, dont près de la moitié se sont produits au cours des deux derniers mois.

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Le président du parlement iranien a déclaré dimanche que les inspecteurs internationaux ne pourraient plus accéder aux images de surveillance des sites nucléaires de la République islamique, exacerbant les tensions au milieu des efforts diplomatiques à Vienne pour sauver l'accord atomique de Téhéran avec les puissances mondiales. Les commentaires du président du parlement iranien Mohammad Bagher Qalibaf, diffusés par la télévision d'État, ont encore souligné le rétrécissement de la fenêtre pour les États-Unis et d'autres pour conclure des accords avec l'Iran.

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Défi israélien à Gaza : empêcher les tubes métalliques de se transformer en roquettes

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Ted Cruz réagit au surnom du "Kremlin Cruz" que lui a donné Brian Williams, présentateur de MSNBC, après que le sénateur du Texas a partagé la propagande de l'armée russe

Brian Williams a nommé le sénateur du GOP "Kremlin Cruz" après avoir noté qu'il détestait être appelé "Cancun Cruz" lorsqu'il a fui le Texas lors d'une tempête.

La présidente évincée du GOP, Liz Cheney, appelle la déclaration de Marjorie Taylor Greene comparant les mandats de masques à l'Holocauste et la folie diabolique

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Simone Biles a cloué un saut si dangereux qu'aucune femme ne l'avait jamais essayé en compétition avant elle

Simone Biles est devenue la première femme à tenter - ou à compléter - un double carpé de Yurchenko lors de la compétition de l'US Classic samedi soir.

Les pauvres, les riches : dans une Inde malade, chacun est livré à lui-même

Pour la famille du diplomate à la retraite, la terreur a frappé alors qu'ils tentaient désespérément de le faire franchir les portes d'entrée d'un hôpital privé. Pour la famille de New Delhi, c'est arrivé quand ils ont dû créer une chambre d'hôpital dans leur appartement au rez-de-chaussée. Pour le fils d'une femme illettrée qui a élevé ses trois enfants en récupérant des cheveux humains, cela s'est produit alors que sa mère attendait des jours pour un lit en soins intensifs, insistant sur le fait qu'elle irait bien.

Biden aurait le sentiment que sa stratégie de médiation Israël-Palestine a été justifiée

Le président Biden aurait le sentiment que sa stratégie de médiation israélo-palestinienne a été justifiée, ont déclaré à CNN les personnes qui lui ont parlé. Avant le début d'un cessez-le-feu vendredi, Biden s'est entretenu à plusieurs reprises par téléphone avec le Premier ministre israélien Benjamin Netanyahu, choisissant de garder les détails de leurs conversations privés. Il n'est pas clair si les États-Unis ont joué un rôle important pour obtenir qu'Israël et le Hamas acceptent un calme temporaire – Richard Haas, président du Council on Foreign Relations, a déclaré à CNN qu'il pensait que le cessez-le-feu était principalement dû aux belligérants. réalisé que la poursuite des combats n'était pas dans leur meilleur intérêt - mais, quoi qu'il en soit, le président pense toujours qu'il a géré la situation de la bonne façon. Plusieurs responsables de l'administration auraient rejeté en privé les appels des démocrates progressistes exhortant Biden à réprimander plus énergiquement les actions de Netanyahu, en particulier les frappes aériennes israéliennes meurtrières sur Gaza. Les responsables ont fait valoir qu'une telle stratégie conduirait en fait le Premier ministre à étendre la violence. Quoi qu'il en soit, il semble que ces législateurs n'aient jamais eu beaucoup d'élan puisque Biden n'aime pas être défié en matière d'affaires étrangères, rapporte CNN. Dans ce cas, il semble avoir cru dès le départ que s'il « serrait Israël de près » et engageait le gouvernement dans les coulisses, le conflit se terminerait plus rapidement. Bien qu'il semble satisfait du résultat, Biden ne devrait pas s'impliquer plus étroitement dans la question israélo-palestinienne à l'avenir, rapporte CNN. En savoir plus sur CNN. Plus d'histoires de theweek.com5 dessins animés très drôles sur la résistance du GOP à la Commission du 6 janvierPourquoi Emily Wilder a été licenciée et Chris Cuomo Angelina Jolie se tient parfaitement immobile, sans douche, couverte d'abeilles pour la Journée mondiale des abeilles

CNN met fin à son contrat avec Rick Santorum après des commentaires méprisants sur les Amérindiens

Santorum a provoqué la colère après avoir rejeté le rôle des Amérindiens dans l'histoire, affirmant qu'il n'y avait « rien » en Amérique avant l'arrivée des colonisateurs.

Un garçon de 6 ans a été tué par balle alors que sa mère conduisait sur une autoroute californienne. Les autorités recherchent un tireur présumé de la rage au volant.

L'incident s'est produit vendredi matin sur l'autoroute 55 à Orange, en Californie. La police recherche les suspects impliqués, selon des informations locales.

Les républicains du Sénat tentent-ils de créer un fossé entre Biden et son équipe lors des négociations sur les infrastructures ?

Les républicains du Sénat "tentent de creuser un fossé" entre le président Biden et son personnel lors des négociations sur la proposition d'infrastructure de la Maison Blanche, affirme l'analyste politique Bill Scher, citant un e-mail à la presse de la sénatrice Shelley Moore Capito (R-W.V.). Capito dirige l'effort républicain pour amener Biden à réduire son plan, qui coûtait initialement 2,25 billions de dollars, mais, vendredi, il se situe à 1,7 billion de dollars. Réduire le total semblait être un geste de compromis, mais cela n'a pas été bien accueilli par le GOP, et le bureau de Capito a visé les conseillers de Biden, déclarant que les deux parties se sont éloignées depuis qu'elles se sont impliquées. . Le personnel de la Maison Blanche, quant à lui, insiste sur le fait qu'ils, tout comme Biden, veulent vraiment atteindre l'autre côté de l'allée, rapporte Politico. Ceci, du bureau de Capito, devrait être analysé de près : « Sur la base de la réunion d'aujourd'hui, les groupes semblent plus éloignés après deux réunions avec le personnel de la Maison Blanche qu'ils ne l'étaient après une réunion avec le président Biden. Capito essaie de creuser un fossé entre Biden et son personnel – Bill Scher (@billscher) 22 mai 2021 Si la lecture de Scher de la déclaration de Capito est exacte, il ne semble pas y avoir jusqu'à présent la moindre idée que la stratégie travaille. En savoir plus sur Politico. Plus d'histoires de theweek.com5 dessins animés très drôles sur la résistance du GOP à la Commission du 6 janvierPourquoi Emily Wilder a été licenciée et Chris Cuomo Angelina Jolie se tient parfaitement immobile, sans douche, couverte d'abeilles pour la Journée mondiale des abeilles

Le CDC américain enquête sur les rapports d'inflammation cardiaque chez les jeunes receveurs du vaccin Covid

Certains adolescents et jeunes adultes qui ont reçu des vaccins Covid ont subi une inflammation cardiaque, a déclaré un groupe consultatif des Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis, recommandant une étude plus approfondie de la maladie rare. Le comité consultatif des CDC sur les pratiques de vaccination dans un communiqué daté du 17 mai a déclaré qu'il avait examiné des rapports selon lesquels quelques jeunes vaccinés - principalement des hommes, des adolescents et de jeunes adultes - avaient développé une myocardite, une inflammation du muscle cardiaque. La maladie disparaît souvent sans complications et peut être causée par une variété de virus, a déclaré le groupe CDC. Les systèmes de surveillance des CDC n'avaient pas trouvé plus de cas que prévu dans la population, mais les membres du comité sur les vaccinations ont estimé que les prestataires de soins de santé devraient être informés des rapports de "l'événement indésirable potentiel", a déclaré le comité. Il n'a pas précisé combien de personnes avaient été touchées et a recommandé une enquête plus approfondie. Le Dr Amesh Adalja, chercheur principal au Johns Hopkins Center for Health Security, a déclaré que les vaccins sont connus pour provoquer une myocardite et qu'il serait important de surveiller pour voir s'il y a un lien de causalité avec le vaccin. Il est important d'examiner le rapport risque-bénéfice, a-t-il déclaré: "Les vaccins seront sans équivoque beaucoup plus bénéfiques que ce risque très faible, s'il est établi de manière concluante." Le CDC a déclaré que les cas se produisaient généralement dans les quatre jours suivant la réception de l'ARNm. vaccins. Il n'a pas précisé quels vaccins. Les États-Unis ont donné une autorisation d'urgence à deux vaccins à ARNm, de Moderna et Pfizer/BioNTech. Le ministère israélien de la Santé a déclaré en avril qu'il examinait un petit nombre de cas d'inflammation cardiaque chez des personnes ayant reçu le vaccin Pfizer, bien qu'il n'ait encore tiré aucune conclusion. La plupart des cas en Israël ont été signalés chez des personnes jusqu'à 30 ans. Pfizer a déclaré à l'époque qu'il n'avait pas observé un taux plus élevé de la maladie que ce qui serait normalement le cas dans la population générale et qu'un lien de causalité avec le vaccin n'avait pas été été établi. Pfizer et Moderna n'ont pas immédiatement répondu aux demandes de commentaires samedi. Le CDC fin avril, après la nouvelle de l'enquête israélienne, a déclaré qu'il ne voyait pas de lien entre les deux. Plus tôt ce mois-ci, les régulateurs américains ont étendu l'autorisation des vaccins Pfizer et BioNTech aux enfants âgés de 12 à 15 ans.

LeBron James ne sera pas suspendu pour avoir fait la fête avec Drake et Michael B. Jordan

La NBA a décidé que LeBron James ne serait pas suspendu pour avoir enfreint les protocoles COVID et participé à un événement faisant la promotion de sa marque de tequila.

Les Dallas Mavericks remportent le match 1 contre les LA Clippers alors que Luka Doncic ajoute un autre joyau

Luka Doncic a réussi un triple double pour mener les Dallas Mavericks contre les Los Angeles Clippers.


Recettes de petit-déjeuner sain aux œufs qui ajouteront des protéines à vos matins

Si vous en avez marre de manger des œufs brouillés tout le temps, essayez ces recettes saines de petit-déjeuner aux œufs.

Riches en protéines (environ 6 grammes chacun) mais faibles en calories, les œufs sont un bon début de journée. Et comme ils sont si polyvalents, vous pouvez faire preuve de créativité et les incorporer dans une douzaine d'idées de petit-déjeuner sains aux œufs, y compris des brouillés salés, des burritos à emporter, et plus encore.

Alors prenez un carton et préparez-vous à rendre vos matinées beaucoup plus délicieuses avec certaines des meilleures recettes de petit-déjeuner aux œufs sains.

Oeufs brouillés à la mexicaine

Inspirez-vous du sud de la frontière pour ce petit-déjeuner sain aux œufs, enrichi en fibres de haricots.

Ingrédients

  • 2 oeufs
  • 1/4 tasse de haricots noirs en conserve
  • 1 once de fromage cheddar
  • 2 cuillères à soupe de salsa

Instructions

  1. Brouillez 2 œufs avec 1/4 tasse de haricots noirs en conserve (rincés et égouttés) et 1 once de fromage cheddar allégé.
  2. Garnir de 2 cuillères à soupe de salsa, ou au goût.

Hachis de Poulet et Pommes de Terre avec Oeufs Frits

Dépêchez-vous ! Ce petit-déjeuner aux œufs copieux mais sain utilisera vos restes de poulet du dîner d'hier soir.

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
  • 2 petits oignons, hachés finement
  • 1/4 cuillère à café de romarin séché
  • 2 pommes de terre moyennes, pelées et coupées en petits cubes
  • 1/3 tasse d'eau
  • 1 tasse de morceaux de poulet rôti hachés
  • 1 cuillère à soupe de beurre non salé
  • 4 œufs
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1/2 cuillère à café de poivre moulu

Instructions

  1. Dans une grande poêle, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile à feu moyen-vif.
  2. Faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 5 minutes. Ajouter le romarin et cuire 1 minute de plus.
  3. Ajouter les pommes de terre et 1/3 tasse d'eau, réduire le feu à doux et cuire à couvert jusqu'à tendreté, environ 10 minutes.
  4. Ajouter l'huile restante 1 cuillère à soupe, le poulet et 1/4 cuillère à café de sel et de poivre dans la poêle. Cuire en ne retournant que de temps en temps pour permettre au hachis de bien dorer, jusqu'à ce qu'il soit doré très foncé, environ 10 minutes. Transférer dans une assiette.
  5. Faire chauffer le beurre dans la poêle.
  6. Cassez les œufs dans la poêle et assaisonnez avec le reste de sel et de poivre. Utilisez une spatule pour façonner délicatement et soulever les bords de l'œuf.
  7. Cuire jusqu'à ce que les bords soient bruns et que le centre des œufs soit légèrement cuit, environ 5 minutes. Servir sur le hachis.

Ufs en 1 minute

Le moyen le plus rapide de préparer un petit-déjeuner aux œufs sain et facile est d'utiliser votre micro-ondes. (Si vous nourrissez une foule, préparez une douzaine d'œufs durs à la fois avec cette astuce de moule à muffins.)

Ingrédients

Instructions

  1. Battez un œuf cru avec du lait, versez-le dans une tasse allant au micro-ondes et chauffez pendant 60 secondes.
  2. Assaisonner avec des herbes ou des épices, si désiré.

Œufs pochés

Un œuf parfaitement poché constitue une délicieuse garniture sur une tranche de pain grillé aux grains entiers surmonté d'avocat, natch. Et comme il est cuit dans l'eau, le braconnage est une option très saine pour le petit-déjeuner aux œufs. Assurez-vous d'utiliser un œuf frais, car les œufs plus frais conservent mieux leur forme. (Mélanger vos repas du matin avec ces recettes de petit-déjeuner riches en protéines et sans œufs.)

Ingrédients

Instructions

  1. Casser l'oeuf dans un plat. Porter une casserole moyenne d'eau à ébullition, réduire le feu à doux. Ajoutez une cuillère à soupe de vinaigre, puis remuez l'eau pour créer un vortex.
  2. Verser l'œuf au centre du vortex et cuire pendant trois minutes, ou jusqu'à ce que le jaune atteigne la cuisson désirée.

Huevos rancheros

Ce petit-déjeuner sain aux œufs apporte de la chaleur. Si vous préférez vos poivrons plus apprivoisés, retirez les graines et les côtes de votre jalapeño. (Une autre option d'œuf unique : Yeralma Yumurta, un aliment de rue persan populaire.)

Ingrédients

  • Spray antiadhésif
  • 2 cuillères à soupe d'huile de canola, divisée
  • 1 tasse d'oignon haché
  • 2 gousses d'ail, hachées
  • 1 piment jalapeño, émincé
  • 1 poivron vert, coupé en dés
  • 1 boîte de 14,5 onces de tomates en dés
  • 2 cuillères à café de vinaigre de vin rouge
  • 1 boîte de 15 onces de haricots rouges, égouttés et rincés
  • 1/2 cuillère à café de cumin moulu
  • 4 gros oeufs
  • 1/4 cuillère à café de sel
  • 4 tortillas de maïs
  • 1/2 tasse de fromage cheddar râpé

Instructions

  1. Préchauffer le gril. Enduire une plaque à pâtisserie d'un enduit antiadhésif.
  2. Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé, ajouter l'oignon, l'ail, le jalapeño et le poivron cuire 5 minutes. Add the tomatoes, vinegar, beans, and cumin cook, stirring occasionally, 5 to 6 minutes.
  3. In a nonstick skillet, scramble the eggs with 1 tablespoon of water and the salt.
  4. Place the tortillas on the baking sheet, brush both sides with remaining oil, and place under the broiler until lightly browned.
  5. Remove from oven and flip. Top with the tomato mixture and eggs sprinkle with the cheese.
  6. Place under the broiler until cheese melts serve immediately.

Steamed Eggs

Steaming eggs is a cinch if you&aposre seeking a low-calorie, healthy egg breakfast idea (and is much easier to clean than scraping dried yolk off a frying pan). Plus, the results are super-silky.


20 Quick And Easy Dinner Recipes

For all those who love to cook but don’t have time for spending in the kitchen World Inside Pictures have collected 20 Quick and easy recipes.You can see it bellow and you will find all you need delicious and easy perfect for your dinner. Check out the photos bellow and sure Do not forget to see more dinner ideas ici !

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