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Plan de repas 2019 de notre site: Semaine 1 de novembre

Plan de repas 2019 de notre site: Semaine 1 de novembre

Ce mois-ci, bienvenue à nouveau Aaron Hutcherson et ses plans de repas! Aaron est un contributeur régulier ici sur notre site et le blogueur derrière Le clapier affamé.

Je n’ai jamais couru de marathon, mais il semble que j’ai tendance à connaître de plus en plus de gens qui le font. (J'ai cependant regardé les marathons Harry Potter à plusieurs reprises à la télévision.) Le marathon de New York a eu lieu dimanche, alors félicitations à tous ceux qui ont participé!

Je sais que vous êtes censé faire une charge de glucides avant une grande course, mais je me suis dit que continuer à le faire le lendemain vous aidera à vous ressourcer après un week-end chargé, que vous ayez fait beaucoup d'activité physique ou du moins pensé il.

En milieu de semaine, on retrouve les saveurs du curry dans deux préparations, accompagnées d'une recette pour enseigner une technique de cuisine française classique. Et puis nous terminons la semaine avec plus de glucides pour nous préparer à toutes les activités qui nous attendent. Prendre plaisir!

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