Recettes insolites

5 dîners copieux pour vaincre la chaleur de l'été

5 dîners copieux pour vaincre la chaleur de l'été

Ce mois-ci, nous vous souhaitons la bienvenueMarta Rivera pour plus de ses plans de repas. Marta est une chef formée, maman de jumeaux, épouse de l'armée et testeuse et développeur de recettes sur notre site!

La salade a une mauvaise réputation parce que les gens la relient automatiquement à des régimes ou à des restrictions ennuyeuses, mais nous ne devrions pas juger et nous ne devrions pas supposer que salade signifie un lit de feuilles vertes.

Tout ce qu'il faut, c'est un peu d'inspiration pour modifier tous ces légumes verts de jardin en quelque chose sur lequel vous souhaitez centrer vos repas. Le simple ajout d'amidons comme les nouilles ou le riz peut élever vos salades au statut de plat principal. Mais ne vous arrêtez pas là! Ajoutez vos protéines préférées comme les crevettes ou le poulet.

Les repas de cette semaine sont tous tournés sur de la salade - certains avec des légumes verts et d’autres sans. Vous pouvez les faire tels qu'ils sont, les alléger ou les remplir. Quoi qu'il en soit, ils vous aideront à vaincre la chaleur estivale.

Une dernière chose: Vous cherchez des idées de dîner? Vous êtes au bon endroit! Nous venons de lancer notre nouveau service de plan de repas payant. Nous avons délicieux plans de repas pour tous les goûts et tous les modes de vie - Alimentation saine, favoris de la famille et végétarien pour n'en nommer que quelques-uns. Ces plans d'une semaine coûtent 1,95 $ et, avec eux, vous obtenez une recette de dessert et de préparation du week-end et une liste de courses. Ils sont magnifiquement conçus et parfaits pour imprimer et enregistrer ou simplement charger et cuisiner directement depuis votre ordinateur!

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Recettes

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Une option végétalienne qui transforme une simple salade de tacos en un tarif plus substantiel. Pour ceux qui ne suivent pas un régime végétalien, ajoutez une livre de crevettes grillées et vous aurez une source supplémentaire de protéines. Doublez vos céréales - je vais avec du riz brun cuit à la vapeur ce soir, et tous les restes peuvent être servis avec le repas de demain.

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C'est la licorne du dîner! Faites-le le soir, puis transformez-le en un déjeuner totalement différent pour le lendemain. Pour le dîner de ce soir, essayez de le verser sur du riz brun cuit à la vapeur qui reste du dîner d’hier soir. Demain pour le déjeuner, servez-le sur du pain et vous aurez un sandwich avec une touche mondiale.

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Retournez le populaire sandwich BLT sur sa tête et attaquez-vous à ce repas de milieu de semaine comme un pro. Je ne réfléchis pas trop au dîner de ce soir, mais je vais le faire avec l’aide d’un mélange de salade verte. Les légumes verts mélangés avec des herbes sont assez faciles à trouver de nos jours. Cherchez des moyens de raviver même les salades les plus basiques en y ajoutant une nouvelle laitue (pour vous) ou une autre feuille verte.

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Je vais garnir cette salade de satay de poulet grillé avec sauce aux arachides. C’est mon avis sur une salade de poulet à la mandarine. Les nouilles de pâtes remplacent les nouilles chow mein en conserve, et je jette des segments de mandarine pour égayer les saveurs. Si vous êtes dégonflé, remplacez le poulet satay par un steak de jupe tranché finement.

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Cette version utilise l'une des pâtes les plus cool du marché: l'orecchiette. Bien sûr, vous pouvez vous accrocher aux nouilles torsadées traditionnelles, mais aventurez-vous plus loin dans l'allée des pâtes et voyez combien de formes de pâtes différentes sont disponibles pour être mélangées dans ce plat. Farfalle ou agnolotti sont deux autres pâtes amusantes à ajouter à cette salade. Pun très bien intentionné.

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Cuisson le week-end

American Flag Pie apportera certaines des festivités auxquelles nous sommes habitués ce week-end de vacances. Allez-y et allumez le four pour ce projet de cuisson du week-end. Le peu de chaleur en vaut la peine à mon avis. Nous ne pourrons peut-être pas avoir les barbecues que nous souhaitons, mais nous pouvons toujours commémorer les vacances délicieusement.

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Voir la vidéo: Erkenci Kuş 24. Bölüm (Décembre 2021).