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Jus de fruits frais

Jus de fruits frais

J'ai fait un jus frais pour mon petit bébé, mais c'est tout aussi bon pour les grands !

  • 2 oranges
  • 2 bananes
  • 2 kiwis

Portions : 2

Temps de préparation: moins de 15 minutes

PRÉPARATION DE LA RECETTE Jus de fruits frais :

Épluchez une courge, râpez-la et coupez-la en petits morceaux.

Mettez-le dans le presse-agrumes et extrayez-en le jus.

Le jus obtenu est mis dans une coupelle que l'on décore de fruits.

Bon appétit!

Sites de conseils

1

servir frais pour ne pas s'oxyder;


Peut-être que cette année est plus pauvre en vacances à l'étranger, mais cela ne veut pas dire que nous ne pouvons pas apporter un peu d'exotisme dans nos vies, alors j'ai pensé préparer quelques desserts avec seulement de bons fruits pour la saison estivale.

Malabi aux fruits exotiques

C'est un dessert traditionnel de ma région, et la version que je vous montre maintenant est végétalienne, mais vous pouvez remplacer le jus de fruit par du lait végétal ou du lait de vache. Vous avez besoin de 200 ml de jus d'orange et 150 ml d'eau, 2 cuillères à soupe de sucre, 3 cuillères à soupe d'amidon râpé et un autre 1/4 verre d'eau froide pour l'amidon, 2 cuillères à soupe d'eau de rose, 1/2 cuillère à café de jus de citron.

Dans une casserole mettre le jus d'orange avec l'eau, le sucre, l'eau de rose et le jus de citron. CA bout. Frotter séparément l'amidon avec de l'eau froide, puis mettre dans le liquide et bien mélanger. Verser dans des verres et laisser refroidir quelques heures. Prenez ensuite du jus de fruit, il peut s'agir de kiwi, de fruit de la passion ou d'ananas. Pour 150 ml de jus mettez 2 cuillères à soupe de sucre et une feuille de menthe et faites bouillir jusqu'à ce qu'elle devienne collante. Lorsque le malabi est froid et coagulé, versez le sirop de fruits et remettez-le au réfrigérateur jusqu'au moment de servir. Des amandes, des pistaches ou même des fruits frais peuvent être placés dessus.

Soupe aux fruits exotiques

La soupe ne doit pas nécessairement être salée à l'ouverture du repas, mais peut terminer avec succès n'importe quel déjeuner ou dîner, j'ai donc pensé à une version de soupe de fruits exotiques, un parfait dessert d'été.

750 ml de jus de pamplemousse frais sont mélangés à 750 ml de jus d'orange frais et 400 ml de lait de coco. Faire bouillir avec 230 g de sucre et 10 graines de piment de la Jamaïque. Mélanger séparément 50 g d'amidon avec 50 ml d'eau. Versez 2-3 cuillères à soupe de soupe sur l'amidon, puis l'amidon ainsi dissous est versé sur la soupe et laissé refroidir pendant quelques heures. Pour servir, filtrer et placer sur des assiettes, et garnir de morceaux de fruits à votre goût. Pour un dessert encore plus raffiné, vous pouvez également ajouter un globe de sorbet pamplemousse ou ananas.


Jus de foie. 7 recettes à base de fruits et légumes pour la détoxification du foie

Le foie joue un rôle important pour l'organisme, car les fonctions qu'il remplit sont vitales. Il est responsable, entre autres, de la production de bile, nécessaire à la dégradation des aliments gras et au stockage des glucides, des graisses, des protéines, des micronutriments et des vitamines. Mais la fonction la plus importante du foie est de détoxifier le corps. Étant exposé à des toxines, le foie peut ne pas fonctionner correctement après un certain temps. Ensuite, en plus d'un bilan médical spécialisé, vous pouvez recourir à un traitement de détoxification du foie, que vous pouvez faire à l'aide de jus et de smoothies.

Nous avons extrait pour vous 7 recettes de jus de fruits et légumes qui vous aideront à détoxifier et régénérer le foie. Ces boissons stimuleront la fonction hépatique et amélioreront le processus d'élimination des toxines des processus digestifs.


Recette de boisson miracle

Boisson miracle, ainsi appelé par les chinois, mais aussi connu sous le nom de jus ABC (Pomme / Betterave / Carotte, signifiant Pomme / Betterave / Carotte), est la star des jus naturels en raison de ses propriétés bénéfiques pour notre corps et notre cerveau.

Ingrédient:

- 1 betterave de taille moyenne

- du jus de citron ou de citron vert, selon le goût et la préférence (peut être consommé sans), pour améliorer le goût du sucré.

Il se consomme le matin à jeun (et le petit-déjeuner devrait être à une heure de la consommation du jus). Il peut être consommé tout au long de la journée, jusqu'à 17h00, mais veillez à le conserver au moins 2 heures après un repas ou au moins une heure avant un repas).

Le jus "Miracle Drink" vise à renforcer le système immunitaire, avec un rôle préventif dans le développement des cellules cancéreuses, des maladies du foie, des reins, du pancréas et peut également aider à soulager voire guérir les ulcères. Il a des effets bénéfiques en améliorant le transit intestinal, en traitant avec succès la constipation.

Dans la littérature, "Miracle Drink" est décrit comme ayant des effets bénéfiques dans les conditions suivantes :

  • Empêche le développement des cellules cancéreuses.
  • Prévient les maladies du foie, des reins, du pancréas et peut guérir les ulcères.
  • Renforce les poumons, prévient les crises cardiaques et l'hypertension artérielle.
  • Renforce le système immunitaire.
  • Il convient aux personnes malvoyantes, il soigne les yeux rouges, fatigués ou secs.
  • Aide à soulager les douleurs musculaires
  • Détoxifie, aide au transit intestinal, traite la constipation
  • Il traite l'acné et rend la peau beaucoup plus belle
  • Élimine la mauvaise haleine due à l'indigestion ou aux infections de la gorge.
  • Diminue la douleur de toute nature.
  • Guérit le rhume des foins ou la rhinite allergique.

En préparation j'ai un article qui contiendra des détails sur comment faire 3 jours de "juicing" et comment incorporer les jus de fruits et légumes dans notre routine quotidienne.

Article écrit par Monica Ionescu - Naturopathe, Thérapeute Reiki, Masothérapie et Aromathérapie

En tant que groupe, je suis ingénieur chimiste avec une maîtrise en chimie en 1993, conseiller en eau. En 2017, j'ai décidé d'abandonner mon travail en entreprise (au Canada, où j'avais émigré pendant un certain temps) et de réaliser mon rêve et ma mission, c'est-à-dire, j'ai choisi un travail dédié aux gens parce que j'ai réalisé que c'était la mission de mon vie. Mon père avait un dicton : « si vous déshabillez un médecin en robe blanche, il reste ingénieur. J'ai décidé de faire l'inverse, de porter la robe blanche et de pratiquer la médecine complémentaire, alternative et intégrative.
Je suis devenu Naturopathe Diplomate en 2019, avec des compétences en Trophologie (la science qui traite de la bonne combinaison des aliments) et je suis membre de l'Association Internationale des Naturopathes Hygonomes (Association Internationale de Naturopathie Hygionomiste) et de l'Association RITMA (Regroupement des intervenants et thérapeutes en médecine alternative du Québec, Canada / Association des praticiens et thérapeutes en médecine alternative).
J'ai toujours été attiré par la médecine complémentaire, alternative et intégrative, c'est pourquoi j'ai continué à étudier et suis devenu thérapeute Reiki (Grand Maître Usui Divine Yu) et Guérisseur Theta. Depuis mon retour au pays, j'étudie l'Art du Massage et je suis devenu Thérapeute en Masothérapie (somatique, réflexologie, bâtons de bambou, etc.).
En pratique, ils combinent des thérapies qui visent à maintenir les corps physique, émotionnel, spirituel dans un état d'équilibre et de santé optimal et à prévenir les maladies dégénératives. J'aide les gens à vivre dans un corps sain, sur le principe : "Mens Sana in Corpore Sano".
Ma curiosité et mon désir de vivre une vie saine ont transformé ma passion en un métier que j'aime faire, chez moi, en Roumanie.

Vous pouvez trouver Monique ici :
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Recettes de jus pour presse-agrumes

Les recettes de jus sont illimitées, il vous suffit de choisir les ingrédients que vous aimez et dont vous avez besoin pour répondre à vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux.

Pour vous faciliter la tâche, nous avons sélectionné de délicieuses recettes.

1. Jus de pomme et betteraves

C'est l'un des jus les plus simples et les meilleurs que vous puissiez préparer à l'aide d'un presse-agrumes.

Pour cette recette il vous faut :

  1. 2 grosses pommes
  2. 2 betteraves bouillies (ou cuites)
  3. 1 grosse carotte
  4. 2 tasses d'épinards

Lavez et nettoyez les pommes, les carottes et les betteraves. Coupez tous les ingrédients en petits morceaux. Ajouter tous les ingrédients dans le presse-agrumes et les presser. Enfin, mélangez le jus avec une cuillère. Si vous pensez que le jus n'est pas assez sucré, ajoutez une cuillère à café de miel.

2. Jus de légumes verts

Si vous voulez un jus vraiment nutritif, alors nous vous recommandons ce jus de légumes.

Pour cette recette il vous faut :

  1. 1 branche de céleri
  2. 3 ou 4 morceaux de chou frisé
  3. 1 concombre
  4. 1 tasse d'épinards
  5. 1 tasse d'eau

Épluchez le concombre et lavez la salade, les épinards et le céleri. Coupez les ingrédients en tranches et ajoutez-les dans le presse-agrumes. Pressez-les et mélangez le jus avec une cuillère à la fin. Avant de servir, vous pouvez assaisonner le jus avec du sel et du poivre. Si le jus est trop épais, vous pouvez ajouter une demi-tasse d'eau minérale plate.

3. Jus de pomme et de fraise

Envie d'un jus rafraîchissant et délicieux ? Alors c'est la recette parfaite!

  1. 250 grammes de fraises fraîches ou surgelées
  2. 2 pommes
  3. glace (si vous utilisez des fraises fraîches)

Lavez les fruits et épluchez la pomme. Retirez les noyaux de pommes et coupez-les en 8 tranches. Ajouter les pommes et les fraises dans le presse-agrumes et presser. Si vous avez utilisé des fraises fraîches, mettez 2 glaçons dans le jus à la fin.

4. Jus pour la détoxification de la peau

Si vous avez des problèmes d'acné, un jus qui peut vous aider est celui des carottes et des pommes. C'est simple à faire et très agréable à déguster.

Pour ce jus il vous faut :

Lavez les pommes, les carottes et les poivrons. Eplucher les carottes et la pomme. Retirez les pépins de pomme et de poivron. Couper les ingrédients en tranches. Ajoutez les ingrédients un à un et pressez-les. A la fin, vous pouvez ajouter un demi-verre d'eau pour nettoyer l'appareil du jus laissé sur les murs.

5. Jus de pomme et de poire frais

Ce jus est parfait pour les chaudes journées d'été et fait penser à des vacances sur une plage exotique.

Pour ce jus il vous faut :

  1. 2 petites pommes
  2. 2 poires
  3. 1 tasse de bébés épinards
  4. 2-3 feuilles de menthe fraîche
  5. glace pour servir

Laver tous les ingrédients. Peler les pommes et les poires et retirer les pépins. Couper les pommes et les poires en petits morceaux. Enfin, ajoutez tous les ingrédients, sauf la glace, dans le presse-agrumes. Ajoutez 2-3 glaçons au jus obtenu et dégustez.

6. Jus de fruits exotiques

Un jus exotique pour les fêtes, c'est tout ce qu'il vous faut ! Il est plein de vitamines, délicieux et rapide à faire.

Pour ce jus il vous faut :

Peler et trancher la mangue et la papaye. Ajouter les morceaux d'ananas, de mangue et de papaye dans le presse-agrumes. Si le jus est trop concentré, vous pouvez ajouter une demi-tasse d'eau minérale acide.

Ce ne sont que quelques recettes de jus que vous pouvez préparer avec un presse-agrumes. Si vous n'avez aucun des ingrédients présentés ou si vous n'êtes attiré par aucune recette, vous pouvez créer votre propre recette de jus.


6 jus naturels qui traitent l'anémie

1. Jus de persil

Le persil est une plante très appréciée, utilisée depuis longtemps en gastronomie et en médecine alternative. Ayant une teneur importante en fer, vitamines et antioxydants, cette plante aromatique favorise la détoxification de l'organisme.

Le jus suivant n'a pas un goût très délicieux, mais il vaut la peine de le boire pour profiter de ses propriétés.

Ingrédients

Méthode de préparation

  • Lavez bien le persil et coupez-le en morceaux.
  • Mettre le persil dans un robot culinaire avec le jus de citron fraîchement pressé et de l'eau.
  • Mélangez pendant quelques minutes, jusqu'à ce que vous ne remarquiez plus un morceau entier de persil.
  • Boire le jus immédiatement, de préférence au petit-déjeuner.

2. Jus de betterave et levure de bière

La betterave est un légume riche en fer, un minéral essentiel pour traiter l'anémie. Cet aliment a un effet énergisant, utile contre la fatigue, et les nutriments contenus dans sa composition renforcent les cheveux et les ongles.


Jus de pomme et baies - Bienfaits pour la santé

Les baies sont délicieuses et en combinaison avec des pommes, elles ont un goût encore plus spécial. Pour ce jus naturel sont utilisés plusieurs types de baies riches en vitamines, minéraux, antioxydants et possédant d'excellentes propriétés pour le corps :

  • Utilisez 3 pommes et une poignée de fraises, de framboises ou de bleuets.
  • Les baies sont riches en antioxydants, minéraux et vitamines (C, B, E).
  • Ceux qui choisissent les fraises peuvent profiter des bienfaits de ces fruits.
  • Fraises aide en cas de fatigue, d'athérosclérose, de rhumatismes, de faiblesse physique et mentale, d'hypertension, de dyskinésie biliaire, d'asthénie, d'anémie, d'insomnie, de maladie rénale.
  • myrtilles sont riches en vitamine C et E, ont d'excellentes propriétés antioxydantes. Ils sont recommandés dans le traitement des maladies cardiovasculaires, des maladies neurodégénératives, des pertes de mémoire, des troubles de la concentration.
  • Framboise il est parfait pour les personnes souffrant d'anxiété, de dépression, de fatigue car il leur procure un état d'énergie, de revitalisation et de stabilité émotionnelle. Les framboises aident aussi à perdre du poids, à détoxifier l'organisme, elle est donc également recommandée dans les régimes. Contient des sucres naturels, magnésium, potassium, zinc, fer, calcium, cobalt, molybdène, fluor, cuivre, soufre, bore, iode, manganèse, acide citrique, acide malique, acide salicylique, protéines, tanin, pectine, catéchines, anthocyanes et vitamines (A, B, E, PP).

Top meilleurs presse-agrumes de fruits et légumes en 2021

Presse-fruits et légumes Tristar SC-2284

Les jus de fruits naturels sont très sains, tant qu'ils sont faits correctement, et Presse-fruits et légumes Tristar c'est une option très abordable qui fait son travail à merveille et rend le jus frais et délicieux en quelques minutes seulement. Il dispose de 2 vitesses, ce qui le rend très facile à adapter en fonction des aliments que vous souhaitez presser. Il est équipé d'un réservoir à pulpe, d'un élément de pressage de fruits et légumes et d'un récipient à jus.

La sécurité est un autre aspect important, c'est pourquoi la centrifugeuse est équipée de pattes adhérentes, afin de ne pas bouger lorsqu'elle est utilisée à vitesse maximale.

Tous les éléments sont très faciles à détacher, ce qui facilitera l'entretien et le nettoyage de l'appareil.

Caractéristiques:

  • Boîtier en acier inoxydable
    2 réglages de vitesse
    Réservoir de pulpe
    Récipient à jus de 0,5 litre avec couvercle
    Bruit réduit : 78 dB
    Couvercle avec serrure de sécurité
    Lame en acier inoxydable
    Facile à nettoyer
    Mangeoire
    Pieds antidérapants
    Puissance : 400 watts
    Dimensions L x l x H (cm) 28,3 x 19,7 x 33,6 cm
    Poids : 2,6 kg
  • Excellent rapport qualité prix
  • Il est très facile à nettoyer
  • Les matériaux sont qualitatifs

Avis contre :

Presse-agrumes Star-Light SJB-240R pour fruits et légumes

Les matins sont les plus importants, car comme nous commençons notre journée, nous la continuons. Les jus naturels pourraient fournir un incroyable regain d'énergie et transformer votre journée en une bien meilleure journée.

Il dispose d'une technologie de pressage lent, qui contribuera au meilleur résultat, à un jus avec plus de pulpe, avec un goût plus intense, contrairement aux anciens presse-agrumes centrifuges.

Une chose que vous voulez quand vous vous souciez de votre style de vie, mais aussi de votre temps, c'est un appareil qui vous fait gagner du temps et rend les choses plus efficaces. Star-Light Slow Juicer est un allié en termes de temps, grâce à l'entonnoir d'alimentation de 8 cm, avec lequel vous pouvez entrer autant de légumes et de fruits que vous le souhaitez pour un jus délicieux et frais.

Caractéristiques

  • Utilisé pour : Fruits / Légumes
    Principales caractéristiques : Système antidérapant, Système de sécurité, Marche arrière, Passe au lave-vaisselle, Système anti-goutte
    La couleur rouge
    Puissance : 240W
    Engrenages : 1
    Capacité du bac à jus : 1 l
    Capacité du bac à pulpe : 0,8 l
    Longueur : 16cm
    Largeur : 25cm
    Hauteur : 49cm
    Longueur du câble : 1,05 m
    Poids : 4,9 kg
  • matériaux de qualité (le plastique a l'air très bien et provient d'un
    matériau non toxique)
  • fonctionnement doux, léger et silencieux
  • les articles peuvent également être lavés au lave-vaisselle
  • Très bon rapport qualité prix

Avis contre :

Presse-fruits et légumes Heinner XF-1000SS

Qui n'aime pas commencer ses journées de bonne humeur, avec énergie et bonne humeur ? Cela pourrait être possible, même les jours sombres d'automne ou les matins où vous vous réveillez trop tard.

Un mode de vie sain changera complètement votre attitude envers les activités quotidiennes, et les jus de fruits et de légumes frais ont commencé à être de plus en plus préférés par les gens. À la fois avant la salle de sport et comme collation, mais aussi comme boisson rafraîchissante lors des chaudes journées d'été ou comme petit-déjeuner sain le matin.

L'extracteur de jus de fruits et légumes Heinner avec un puissant moteur de 1000W vous aide à extraire le jus facilement et rapidement dans un récipient généreux de 1L. Il dispose de 2 vitesses en fonction de la qualité des aliments (plus doux ou plus durs), afin qu'ils aient la bonne consistance. Le tamis du presse-agrumes est en acier inoxydable, ce qui le rendra intact au fil du temps et ne sera pas facilement endommagé, et s'il est correctement entretenu, il ne rouillera pas.

Il dispose d'un système de sécurité avec pieds antidérapants et d'une protection contre la surchauffe, qui arrêtera l'appareil en cas de surchauffe du moteur.

Caractéristiques:

  • Utilisé pour : Fruits / Légumes
    Matériau du boîtier : Acier inoxydable / Plastique
    Principales caractéristiques : Système antidérapant, Système de sécurité, Protection contre la surchauffe
    Accessoires inclus : accessoire de poussée, tamis
    Couleur : Noir / Acier inoxydable
    Puissance : 1000W
    Engrenages : 2
    Capacité du bac à jus : 1 l
    Capacité du bac à pulpe : 2 l
    Niveau sonore : 78 dB
    Diamètre du tube : 75 mm
  • Bon rendement en pressant des légumes durs.
  • L'appareil est très facile à nettoyer
  • Il a une stabilité pendant la compression et à haute vitesse
  • Excellent rapport qualité prix

Avis contre :

Presse-fruits et légumes escargots Philips Avance Collection HR1947 / 30

Lorsque vous voulez un jus naturel, vous voulez qu'il contienne autant de pulpe et ait la meilleure consistance, et la technologie MicroMasticating aide à les presser et à extraire jusqu'à 90 % des fruits, de sorte que vous ne gaspillez pas de nourriture et que vous appréciez autant de produit que possible.

Le presse-agrumes vous donnera la possibilité de préparer des jus de fruits et légumes tendres, mais aussi durs, comme les mangues et les bananes. De nombreux appareils sur le marché échouent à cette performance. Des amandes ou des noix peuvent également être introduites pour en faire du lait, ce qui n'est pas le cas de tous ces appareils.

La collection Philips Avance dispose d'une fonction de nettoyage qui aide à presser complètement les aliments jusqu'à la dernière goutte, de sorte qu'aucune quantité de jus ne soit perdue, mais pour être plus tard et facile à nettoyer.

Le presse-agrumes a un design très utile et est facile à démonter, ce qui le rend facile à laver et à nettoyer. Ils sont, en effet, très faciles à ranger, de par leur conception et prennent très peu de place.

Caractéristiques:

Utilisé pour : Fruits / Légumes
Matériau du boîtier : Plastique
Principales caractéristiques : Système antidérapant, Va au lave-vaisselle, Système anti-goutte
Couleur : Acier inoxydable
Puissance : 200W
Engrenages : 2
Capacité du bac à jus : 1 l
Capacité du bac à pulpe : 1 l
Longueur du câble : 1 m

  • c'est très petit, ça prend très peu de place
  • presser très bien - à partir d'une grosse orange, vous pouvez obtenir presque un verre de jus
  • c'est très calme
  • facile à nettoyer
  • les pièces sont en plastique solide et ont des joints d'étanchéité

Avis contre :

Presse-agrumes Hausberg HB-7519, par pression à froid

Les jus de fruits sont une pure santé, et pour pouvoir profiter de la boisson la plus fraîche et du jus le plus délicieux, vous avez besoin d'un presse-agrumes qui fait un excellent travail.

Le presse-agrumes Hausberg fait partie des appareils qui ne vous donneront pas de raisons de regretter de l'avoir acheté. Il a un prix abordable et est très utile en raison de toutes les fonctionnalités dont il dispose.

Par exemple, il a un trou de grand diamètre pour qu'il puisse contenir des fruits entiers et ne pas perdre de temps à les trancher. Le filtre est double et possède un tamis qui facilitera l'extraction du jus sans pulpe.

C'est un presse-agrumes qui est très facile à nettoyer, à ranger et surtout à utiliser. Il contrôle également le bruit et les vibrations, il est donc silencieux lorsqu'il est utilisé.

Caractéristiques:

  • Utilisé pour : Fruits / Légumes
    Matériau du boîtier : Plastique
    Principales caractéristiques : Système de sécurité, Pressage à froid
    La couleur rouge
    Puissance : 150W
    Capacité du réservoir de jus : 400 ml
    Niveau sonore : 70 dB
    Poids : 4,3 kg
  • Le jus n'est pas gaspillé, les fruits étant complètement pressés
  • ce n'est pas bruyant
  • Excellent rapport qualité prix
  • C'est très efficace et rapide

Avis contre :

La consommation de jus de fruits et de légumes a les mêmes avantages que lorsque vous mangez des aliments sous leur forme originale, mais les jus viennent aussi avec quelque chose qui mérite d'être mentionné, à savoir la digestion qui est beaucoup plus facile car les aliments sont digérés plus facilement et les vitamines et minéraux sont absorbés. Plus vite.

Bien entendu, afin de profiter le plus longtemps possible d'un presse-agrumes et de profiter des meilleurs résultats, il est très important de suivre certains aspects et de se laisser guider par eux afin de faire le meilleur choix.

XTZ sera toujours l'endroit où vous trouverez tous les détails nécessaires pour que le choix soit correct et documenté, donc cette fois nous avons créé un plan avec les aspects les plus importants que vous devez considérer avant d'acheter le meilleur presse-agrumes pour fruits et légumes .

La quantité de jus obtenu :

L'aspect le plus important avant de déterminer quel presse-agrumes vous allez acheter est de savoir combien de jus vous voulez qu'il produise et si vous aimez celui avec le plus de pulpe ou le moins possible, car il existe une multitude de presse-agrumes sur le marché. Ceux qui ont une puissance élevée pressent plus de jus en très peu de temps, et ceux qui ont plus d'espace de stockage vont presser une plus grande quantité de jus et stocker toute la pulpe dans le réservoir.

Fonctionnalité:

Le temps est très précieux, et nous ne voulons pas le gaspiller sur de petites choses, il est donc recommandé de choisir un presse-agrumes à plusieurs vitesses, ou de faire le travail le plus indépendamment possible, sans trop d'effort de votre part. Par exemple, les presse-agrumes avec un trou plus large pourront permettre l'introduction de fruits et légumes sans être coupés, râpés.

Apparence et bruit

Le presse-agrumes que vous choisissez doit s'adapter parfaitement à votre cuisine, répondre à toutes vos exigences, ne pas prendre beaucoup de place, être facile à ranger et enfin faire beaucoup de bruit, surtout que vous préparerez des jus le matin, des milliers de fois . Vous ne voulez certainement pas déranger vos proches ou créer un état d'agitation au bruit qu'il fait.

Il y a beaucoup de questions qui vous feront réfléchir, mais nous avons trouvé la réponse à certaines des plus courantes, afin de faciliter votre décision et les recherches que vous devez faire pour acheter un bon et utile presse-agrumes. .

Comment bien nettoyer un extracteur de jus ?

Tout d'abord, la première chose à faire est de débrancher l'appareil, mais pas avant de l'avoir éteint. Après avoir terminé cette étape, retirez chaque accessoire et lavez-le séparément avec un peu d'eau tiède et de détergent à vaisselle. La plupart ont également une brosse de nettoyage pour aider à éliminer tous les débris du tamis et du filtre.

Tous les éléments doivent être essuyés avec un chiffon doux avant de ranger l'appareil, surtout s'il y a des accessoires métalliques, afin de prolonger au maximum sa durée de vie et de ne pas rouiller.

Peut-on aussi faire des jus de légumes ?

Bien sûr, il existe des presse-agrumes pour les légumes et les fruits, et ceux présentés ci-dessus sont exactement pour ces types d'aliments. Il est conseillé de très bien lire les instructions des appareils, car certains d'entre eux ont également des recettes, des conseils et des détails qui peuvent être utiles pour faire les meilleurs jus.

Les jus naturels sont une dose quotidienne d'énergie en raison des vitamines et des minéraux qu'ils contiennent. Le presse-agrumes à fruits et légumes est donc un must pour toute cuisine, surtout si votre famille est nombreuse et que vous avez également des enfants qui pourraient profiter des boissons les plus saines.

Si vous êtes venu lire ces lignes, il est clair que vous savez déjà tout ce que vous pouvez sur les presse-agrumes et que vous êtes certainement en mesure de faire le bon choix pour vous et votre famille.

XTZ a créé une routine consistant à fournir des articles aussi utiles sur de nombreux accessoires et appareils électroménagers utiles dans la cuisine, nous vous recommandons donc de lire le reste des articles.


Avantages et inconvénients des jus de détoxification

Il est peu probable que quiconque soit en mesure d'expliquer les avantages des légumes, des fruits et des baies remplis de vitamines, de macro et microéléments, ainsi que de fibres végétales (cellulose) - entérosorbants naturels et prébiotiques.

Alors peut-être que toutes ces substances, non seulement utiles mais nécessaires à l'organisme, peuvent être concentrées sous forme de jus fraîchement pressés et pour quelques jours suivre un régime dépuratif à l'aide de jus détoxifiants ? En fait, c'est exactement ce que recommandent de nombreuses sources populaires, notant l'absorption plus facile des nutriments contenus dans les jus et conseillant d'organiser des jours de désintoxication sur les jus - un, deux ou trois. [2]

Les jus achetés contenant du sucre et des conservateurs ne conviennent pas à cela : vous devez préparer les jus les plus sains - à partir de fruits et légumes frais - à l'aide d'un presse-agrumes ou hachés avec un mixeur.

Selon les partisans des jus purifiants, ils contribuent à une alimentation plus saine, car un régime de détox de jus consiste à éviter le sucre et tous les aliments raffinés. Sans aucun doute, à cet égard, en plus de saturer le corps en vitamines, les jus détoxifiants présentent un avantage considérable. [3]

Mais comment ces jus soutiennent la détoxification naturelle du corps, personne n'explique vraiment. Mais il promet un effet de perte de poids très souhaité pour la plupart des amateurs de régimes différents. À leur grand désespoir, cet effet est de courte durée et, après le retour au régime habituel, rend ce qui a été perdu, le surmontant souvent.

Les experts pointent directement le mauvais potentiel des jus détox. Tout d'abord, ils sont faibles en fibres et, comme vous le savez, le rôle des fibres alimentaires dans le processus de digestion et dans l'ensemble d'une alimentation saine est extrêmement important. Deuxièmement, je bois des jus, et l'absence de processus de mastication ne provoque pas de salivation, c'est-à-dire que les fonctions digestives et protectrices de l'alpha-amylase dans la salive (qui décompose l'amidon) et des enzymes antimicrobiennes (lysozyme, lactoperoxydase, lactoferrine) sont arrêtées.

Troisièmement, les jus de fruits sucrés fournissent à l'organisme des glucides dits rapides, qui augmentent le taux de sucre dans le sang et déclenchent la libération d'insuline. Et le fructose, qui se trouve dans les jus de fruits, augmente rapidement le taux de triglycérides dans le sang, ce qui entraîne une augmentation de la graisse corporelle.

De plus, après les jus à forte teneur en acides organiques, des brûlures d'estomac, des douleurs à l'estomac et des troubles intestinaux peuvent survenir.

Enfin, l'engouement pour les jus détoxifiants des légumes-feuilles (épinards, persil) et des betteraves qui contiennent des sels organiques d'acide oxalique - les oxalates, peut conduire à la formation de calculs d'oxalate au niveau des reins (calculs rénaux).


Les meilleurs légumes pour une alimentation équilibrée

Les légumes - de toute nature - font partie d'une alimentation équilibrée. Une alimentation dans laquelle les légumes sont présents en quantité suffisante fournit à l'organisme les minéraux, vitamines, fibres et enzymes nécessaires. Ainsi, une alimentation équilibrée ne doit pas manquer :

  • Racines (carotte, panais, céleri, betterave, persil)
  • Fruité (tomates, poivrons, aubergines)
  • Champignons
  • Légumes d'assaisonnement (herbes aromatiques - menthe, aneth, sauge, thym, basilic, etc.)
  • Légumes verts
  • Crucifères (chou blanc, chou rouge, chou frisé, choux de Bruxelles, chou chinois, chou frisé, gulia, chou-fleur, brocoli)
  • Légumes tuberculeux (pomme de terre, patate douce)
  • Légumineuses (haricots, pois chiches, haricots, lentilles et pois)

Types d'aronia

  • Aronia rouge - D'une hauteur comprise entre 2 et 4 m, qui atteint rarement 6 m, ses feuilles mesurent 5 à 8 cm de haut et les fleurs sont rose pâle ou blanches et mesurent 1 cm de large. Les fruits produits sont rouges et résistent très bien à l'hiver.
  • Aronia noir - Il est plus court, a des feuilles plus petites et la couleur des fleurs est blanche. Ses fruits noirs et juteux ne résistent pas du tout à l'hiver.
  • Violette d'aronia - C'est une combinaison des deux types précédents.


Vidéo: Omenahillo vähemmällä sokerilla (Janvier 2022).