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Carottes instantanées en pot

Carottes instantanées en pot

Ingrédients

  • 2-3 carottes
  • 1/2 tasse d'eau
  • Sel et poivre au goût

Les directions

Eplucher et trancher les carottes.

Placez un panier vapeur dans l'Instant Pot et ajoutez de l'eau.

Ajouter les carottes dans le panier vapeur.

Fermez le couvercle, appuyez sur manuel et faites cuire à haute pression pendant 5 minutes.

Relâchez la pression immédiatement.

Ouvrez le couvercle et servez les carottes. Assaisonnez avec du sel et du poivre, si vous le désirez.

Faits nutritionnels

Portions2

Calories par portion32

Matières grasses totales0.2g0.3%

Sucre4gN/A

Protéine0.8g1.5%

Glucides8g3%

Vitamine A637µg71%

Vitamine B60.1mg8.2%

Vitamine C4mg5%

Vitamine E0,5mg3,4 %

Vitamine K11µg9%

Calcium29mg3%

Fibre2g9%

Folate (alimentaire)15µgN/A

Équivalent folate (total)15µg4%

Fer0.3mg1.5%

Magnésium10mg2%

Niacine (B3)0.8mg4.7%

Phosphore27mg4%

Potassium249mg5%

Sodium316mg13%

Eau127gN/A

Zinc0.2mg1.8%

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Mots clés


Carottes glacées au miel en pot instantané

Parfois, je me demande si je prépare ces carottes Instant Pot pour mes enfants afin qu'ils mangent quelque chose de légèrement sain, ou si c'est vraiment juste un stratagème parce que je les aime tellement ! De toute façon, ils sont vraiment INCROYABLES.

Je les fabrique même pour les apporter à des repas-partage et à différents événements. Je reçois toujours tellement de compliments sur eux. De plus, cela ne fait pas de mal que ce soit une recette Instant Pot facile à préparer très rapidement! Vous savez pour ces moments où votre autre significatif « a oublié » de vous dire qu'il devait apporter quelque chose à une réunion le lendemain.

C'est aussi un plat d'accompagnement facile que vous pouvez préparer pour accompagner n'importe quelle recette de dîner de famille. Ou si vous voulez juste le faire et manger simplement les carottes, c'est bien aussi. Vous comprendrez pourquoi vous voudriez le faire après les avoir fait la première fois ! ??

Si vous voulez des idées de dîner à associer à cette recette, jetez un œil à notre recette de penne Alfredo au poulet Instant Pot, à notre recette de côtes levées avec os Instant Pot ou à notre super délicieuse recette de poitrine de dinde Instant Pot! Je sais ce que vous pensez, ce sont toutes des recettes Instant Pot. Exactement! J'ai tellement aimé mon pot instantané que j'en ai acheté un deuxième. Un pour l'accompagnement et un pour le plat principal.

Vous cherchez une autre délicieuse recette de pot instantané? Découvrez notre compote de pommes à la cannelle en pot instantané EASY ou notre jambon glacé au miel en pot instantané!


Carottes glacées au miel en pot instantané

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Je les fabrique même pour les apporter à des repas-partage et à différents événements. Je reçois toujours tellement de compliments sur eux. De plus, cela ne fait pas de mal que ce soit une recette Instant Pot facile à préparer très rapidement! Vous savez pour les moments où votre autre significatif « a oublié » de vous dire qu'il devait apporter quelque chose pour se retrouver le lendemain.

C'est aussi un plat d'accompagnement facile que vous pouvez préparer pour accompagner n'importe quelle recette de dîner de famille. Ou si vous voulez juste le faire et manger simplement les carottes, c'est bien aussi. Vous comprendrez pourquoi vous voudriez le faire après les avoir fait la première fois ! ??

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Voir la vidéo: 25 of the BEST things to make in the Instant Pot - What I make over and over! (Octobre 2021).