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Facilitez-vous la matinée avec ces 13 petits-déjeuners printaniers à la poêle

Facilitez-vous la matinée avec ces 13 petits-déjeuners printaniers à la poêle

Évitez la pile de plats en préparant un petit-déjeuner complet en un seul

Thinkstock

Les petits déjeuners à la poêle nécessitent moins de nettoyage sans sacrifier la saveur.

Bien qu'il n'y ait rien d'aussi bon qu'un petit-déjeuner fait maison, la vaisselle qui s'accumule à la fin du repas est un spectacle malvenu pour le lave-vaisselle malchanceux à la première heure du matin. Heureusement, vous pouvez également manger vos œufs et vos saucisses avec ces poêles à petit-déjeuner à une seule casserole qui promettent de nombreuses saveurs printanières fraîches et des classiques du petit-déjeuner dans le moins de plats possible.

Pour faciliter les matins avec ces 13 diaporamas printaniers de petits déjeuners à la poêle.

Faites un voyage à votre marché fermier local préféré pour ramasser des produits printaniers, comme des pois sucrés, des poireaux, de l'ail, des pommes de terre nouvelles, des légumes verts tendres et des herbes épicées pour vos poêles de petit-déjeuner printanier. Ensuite, décidez si vous préférez les œufs au plat, au four ou brouillés avec vos légumes et vos saucisses.

Suivez nos recettes de classiques du petit-déjeuner dans une seule casserole comme les chilaquiles, la frittata ou les crêpes hollandaises à la façon des bébés, ou improvisez votre propre poêle pour le petit-déjeuner. Des ingrédients frais et de bonne qualité et une poêle de confiance sont tout ce dont vous avez besoin pour créer votre petit-déjeuner parfait.

Commencez avec une poêle en fonte bien assaisonnée. Vous ne savez pas comment assaisonner votre toute nouvelle poêle ? Consultez notre guide pour savoir comment le faire. Ensuite, commencez par votre ingrédient qui nécessite le plus de temps de cuisson ; commencez par les viandes du petit-déjeuner, puis les légumes et, enfin, ajoutez vos œufs. Bien assaisonner, garnir d'herbes fraîches et servir à une foule affamée.

Continuez à lire pour plus d'inspiration pour le petit-déjeuner printanier et 13 de nos recettes préférées de poêle pour le petit-déjeuner printanier.

Angela Carlos est la rédactrice en chef de The Daily Meal. Trouvez-la sur Twitter et tweetez @angelaccarlos.


Burritos de petit-déjeuner (recette compatible avec le congélateur)

Ces burritos de petit-déjeuner sont faciles à préparer et parfaits pour le congélateur afin que vous ayez un petit-déjeuner sain prêt les matins occupés !

Cet article est parrainé par l'Ohio Poultry Association. Toutes les opinions sont les miennes.

Que faites-vous lorsque vous préférez vraiment nourrir votre famille avec des petits-déjeuners sains et faits maison, mais que vous ne voulez pas vous réveiller à l'aube pour les préparer tous les jours ? Vous comptez sur votre congélateur ! Préparez à l'avance les petits déjeuners qui peuvent être congelés sont les MEILLEURS.

Je suis tellement enthousiasmé par ces burritos de petit-déjeuner pour de nombreuses raisons. Premièrement, ils sont faits pour être congelés et ne prennent pas beaucoup de temps à préparer. Je les appellerai même faciles. Vraiment facile.

L'école est de retour et nous avons besoin d'options de petit-déjeuner sains et rapides. Ces burritos de petit-déjeuner ont juste besoin d'être réchauffés et ils sont remplis d'ingrédients sains : œufs, dinde hachée et légumes. Oh, et un peu de fromage. Parce que le fromage rend tout meilleur. (J'aurais aimé ne pas le penser !) Mais vous pouvez le laisser de côté pour une option sans produits laitiers et je pense toujours que vous les aimerez.

L'autre raison pour laquelle j'aime ces Burritos de petit-déjeuner, c'est qu'ils sont totalement portables.

Voir? Aucune fourchette nécessaire. Si vous n'êtes pas trop pointilleux sur ces choses, vos enfants pourraient même les manger dans la voiture. Si, vous savez, vous êtes en retard. Cela n'arrive jamais ici. HA!

Une raison de plus pour laquelle j'aime ces burritos pour le petit-déjeuner ? Ils aident mes enfants à élargir leurs horizons de petit-déjeuner. Ils aiment muffins et flocons d'avoine cuits au four, mais ont tendance à éviter les petits déjeuners plus salés. Ils se sont surpris à aimer ces burritos !

Je veux surtout qu'ils mangent plus d'œufs au petit-déjeuner. Avec 6 grammes de protéines dans un gros œuf, ils aident à garder nos enfants rassasiés plus longtemps pendant la journée d'école. La recherche montre que les enfants qui mangent un bon petit-déjeuner ont des résultats aux tests plus élevés, une meilleure assiduité et une meilleure participation en classe. En tant qu'ancienne enseignante, je sais à quel point il est important que les enfants se sentent à l'aise et n'aient pas faim lorsqu'ils essaient d'apprendre !

Cet été, j'ai assisté à un événement de l'Ohio Poultry Association et j'ai beaucoup appris sur les œufs. J'ai toujours été un grand fan des œufs et de leur valeur nutritionnelle, mais cet événement a vraiment reconfirmé mes convictions. (Consultez cette recette pour salade d'oeuf et avocat–un de mes déjeuners préférés !)

Voici quelques faits intéressants que j'ai appris ou rappelés à propos des œufs lors de l'événement OPA :


Burritos de petit-déjeuner (recette compatible avec le congélateur)

Ces burritos de petit-déjeuner sont faciles à préparer et parfaits pour le congélateur afin que vous ayez un petit-déjeuner sain prêt les matins occupés !

Cet article est parrainé par l'Ohio Poultry Association. Toutes les opinions sont les miennes.

Que faites-vous lorsque vous préférez vraiment nourrir votre famille avec des petits-déjeuners sains et faits maison, mais que vous ne voulez pas vous réveiller à l'aube pour les préparer tous les jours ? Vous comptez sur votre congélateur ! Préparez à l'avance les petits déjeuners qui peuvent être congelés sont les MEILLEURS.

Je suis tellement enthousiasmé par ces burritos de petit-déjeuner pour de nombreuses raisons. Premièrement, ils sont faits pour être congelés et ne prennent pas beaucoup de temps à préparer. Je les appellerai même faciles. Vraiment facile.

L'école est de retour et nous avons besoin d'options de petit-déjeuner sains et rapides. Ces burritos de petit-déjeuner ont juste besoin d'être réchauffés et ils sont remplis d'ingrédients sains : œufs, dinde hachée et légumes. Oh, et un peu de fromage. Parce que le fromage rend tout meilleur. (J'aurais aimé ne pas le penser !) Mais vous pouvez le laisser de côté pour une option sans produits laitiers et je pense toujours que vous les aimerez.

L'autre raison pour laquelle j'aime ces Breakfast Burritos, c'est qu'ils sont totalement portables.

Voir? Aucune fourchette nécessaire. Si vous n'êtes pas trop pointilleux sur ces choses, vos enfants pourraient même les manger dans la voiture. Si, vous savez, vous êtes en retard. Cela n'arrive jamais ici. HA!

Une raison de plus pour laquelle j'aime ces burritos pour le petit-déjeuner ? Ils aident mes enfants à élargir leurs horizons de petit-déjeuner. Ils aiment muffins et flocons d'avoine cuits au four, mais ont tendance à éviter les petits déjeuners plus salés. Ils se sont surpris à aimer ces burritos !

Je veux surtout qu'ils mangent plus d'œufs au petit-déjeuner. Avec 6 grammes de protéines dans un gros œuf, ils aident à garder nos enfants rassasiés plus longtemps pendant la journée d'école. La recherche montre que les enfants qui mangent un bon petit-déjeuner ont des résultats aux tests plus élevés, une meilleure assiduité et une meilleure participation en classe. En tant qu'ancienne enseignante, je sais à quel point il est important que les enfants se sentent à l'aise et n'aient pas faim lorsqu'ils essaient d'apprendre !

Cet été, j'ai assisté à un événement de l'Ohio Poultry Association et j'ai beaucoup appris sur les œufs. J'ai toujours été un grand fan des œufs et de leur valeur nutritionnelle, mais cet événement a vraiment reconfirmé mes convictions. (Consultez cette recette pour salade d'oeuf et avocat–un de mes déjeuners préférés !)

Voici quelques faits intéressants que j'ai appris ou rappelés à propos des œufs lors de l'événement OPA :


Burritos de petit-déjeuner (recette compatible avec le congélateur)

Ces burritos de petit-déjeuner sont faciles à préparer et parfaits pour le congélateur afin que vous ayez un petit-déjeuner sain prêt les matins occupés !

Cet article est parrainé par l'Ohio Poultry Association. Toutes les opinions sont les miennes.

Que faites-vous lorsque vous préférez vraiment nourrir votre famille avec des petits-déjeuners sains et faits maison, mais que vous ne voulez pas vous réveiller à l'aube pour les préparer tous les jours ? Vous comptez sur votre congélateur ! Préparez à l'avance les petits déjeuners qui peuvent être congelés sont les MEILLEURS.

Je suis tellement enthousiasmé par ces burritos de petit-déjeuner pour de nombreuses raisons. Premièrement, ils sont faits pour être congelés et ne prennent pas beaucoup de temps à préparer. Je les appellerai même faciles. Vraiment facile.

L'école est de retour et nous avons besoin d'options de petit-déjeuner sains et rapides. Ces burritos de petit-déjeuner ont juste besoin d'être réchauffés et ils sont remplis d'ingrédients sains : œufs, dinde hachée et légumes. Oh, et un peu de fromage. Parce que le fromage rend tout meilleur. (J'aurais aimé ne pas le penser !) Mais vous pouvez le laisser de côté pour une option sans produits laitiers et je pense toujours que vous allez adorer ceux-ci.

L'autre raison pour laquelle j'aime ces Breakfast Burritos, c'est qu'ils sont totalement portables.

Voir? Aucune fourchette nécessaire. Si vous n'êtes pas trop pointilleux sur ces choses, vos enfants pourraient même les manger dans la voiture. Si, vous savez, vous êtes en retard. Cela n'arrive jamais ici. HA!

Une raison de plus pour laquelle j'aime ces burritos pour le petit-déjeuner ? Ils aident mes enfants à élargir leurs horizons de petit-déjeuner. Ils aiment muffins et flocons d'avoine cuits au four, mais ont tendance à éviter les petits déjeuners plus salés. Ils se sont surpris à aimer ces burritos !

Je veux surtout qu'ils mangent plus d'œufs au petit-déjeuner. Avec 6 grammes de protéines dans un gros œuf, ils aident à garder nos enfants rassasiés plus longtemps pendant la journée d'école. La recherche montre que les enfants qui mangent un bon petit-déjeuner ont des résultats aux tests plus élevés, une meilleure assiduité et une meilleure participation en classe. En tant qu'ancienne enseignante, je sais à quel point il est important que les enfants se sentent à l'aise et n'aient pas faim lorsqu'ils essaient d'apprendre !

Cet été, j'ai assisté à un événement de l'Ohio Poultry Association et j'ai beaucoup appris sur les œufs. J'ai toujours été un grand fan des œufs et de leur valeur nutritionnelle, mais cet événement a vraiment reconfirmé mes convictions. (Consultez cette recette pour salade d'oeuf et avocat–un de mes déjeuners préférés !)

Voici quelques faits intéressants que j'ai appris ou qui m'ont été rappelés au sujet des œufs lors de l'événement OPA :


Burritos de petit-déjeuner (recette compatible avec le congélateur)

Ces burritos de petit-déjeuner sont faciles à préparer et parfaits pour le congélateur afin que vous ayez un petit-déjeuner sain prêt les matins occupés !

Cet article est parrainé par l'Ohio Poultry Association. Toutes les opinions sont les miennes.

Que faites-vous lorsque vous préférez vraiment nourrir votre famille avec des petits-déjeuners sains et faits maison, mais que vous ne voulez pas vous réveiller à l'aube pour les préparer tous les jours ? Vous comptez sur votre congélateur ! Préparez à l'avance les petits déjeuners qui peuvent être congelés sont les MEILLEURS.

Je suis tellement enthousiasmé par ces burritos de petit-déjeuner pour de nombreuses raisons. Premièrement, ils sont faits pour être congelés et ne prennent pas beaucoup de temps à préparer. Je les appellerai même faciles. Vraiment facile.

L'école est de retour et nous avons besoin d'options de petit-déjeuner sains et rapides. Ces burritos de petit-déjeuner ont juste besoin d'être réchauffés et ils sont remplis d'ingrédients sains : œufs, dinde hachée et légumes. Oh, et un peu de fromage. Parce que le fromage rend tout meilleur. (J'aurais aimé ne pas le penser !) Mais vous pouvez le laisser de côté pour une option sans produits laitiers et je pense toujours que vous allez adorer ceux-ci.

L'autre raison pour laquelle j'aime ces Breakfast Burritos, c'est qu'ils sont totalement portables.

Voir? Aucune fourchette nécessaire. Si vous n'êtes pas trop pointilleux sur ces choses, vos enfants pourraient même les manger dans la voiture. Si, vous savez, vous êtes en retard. Cela n'arrive jamais ici. HA!

Une raison de plus pour laquelle j'aime ces burritos pour le petit-déjeuner ? Ils aident mes enfants à élargir leurs horizons de petit-déjeuner. Ils aiment muffins et flocons d'avoine cuits au four, mais ont tendance à éviter les petits déjeuners plus salés. Ils se sont surpris à aimer ces burritos !

Je veux surtout qu'ils mangent plus d'œufs au petit-déjeuner. Avec 6 grammes de protéines dans un gros œuf, ils aident à garder nos enfants rassasiés plus longtemps pendant la journée d'école. La recherche montre que les enfants qui mangent un bon petit-déjeuner ont des résultats aux tests plus élevés, une meilleure assiduité et une meilleure participation en classe. En tant qu'ancienne enseignante, je sais à quel point il est important que les enfants se sentent à l'aise et n'aient pas faim lorsqu'ils essaient d'apprendre !

Cet été, j'ai assisté à un événement de l'Ohio Poultry Association et j'ai beaucoup appris sur les œufs. J'ai toujours été un grand fan des œufs et de leur valeur nutritionnelle, mais cet événement a vraiment reconfirmé mes convictions. (Consultez cette recette pour salade d'oeuf et avocat–un de mes déjeuners préférés !)

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Burritos de petit-déjeuner (recette compatible avec le congélateur)

Ces burritos de petit-déjeuner sont faciles à préparer et parfaits pour le congélateur afin que vous ayez un petit-déjeuner sain prêt les matins occupés !

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Que faites-vous lorsque vous préférez vraiment nourrir votre famille avec des petits-déjeuners sains et faits maison, mais que vous ne voulez pas vous réveiller à l'aube pour les préparer tous les jours ? Vous comptez sur votre congélateur ! Préparez à l'avance les petits déjeuners qui peuvent être congelés sont les MEILLEURS.

Je suis tellement enthousiasmé par ces burritos de petit-déjeuner pour de nombreuses raisons. Premièrement, ils sont faits pour être congelés et ne prennent pas beaucoup de temps à préparer. Je les appellerai même faciles. Vraiment facile.

L'école est de retour et nous avons besoin d'options de petit-déjeuner sains et rapides. Ces burritos de petit-déjeuner ont juste besoin d'être réchauffés et ils sont remplis d'ingrédients sains : œufs, dinde hachée et légumes. Oh, et un peu de fromage. Parce que le fromage rend tout meilleur. (J'aurais aimé ne pas le penser !) Mais vous pouvez le laisser de côté pour une option sans produits laitiers et je pense toujours que vous allez adorer ceux-ci.

L'autre raison pour laquelle j'aime ces Breakfast Burritos, c'est qu'ils sont totalement portables.

Voir? Aucune fourchette nécessaire. Si vous n'êtes pas trop pointilleux sur ces choses, vos enfants pourraient même les manger dans la voiture. Si, vous savez, vous êtes en retard. Cela n'arrive jamais ici. HA!

Une raison de plus pour laquelle j'aime ces burritos pour le petit-déjeuner ? Ils aident mes enfants à élargir leurs horizons de petit-déjeuner. Ils aiment muffins et flocons d'avoine cuits au four, mais ont tendance à éviter les petits déjeuners plus salés. Ils se sont surpris à aimer ces burritos !

Je veux surtout qu'ils mangent plus d'œufs au petit-déjeuner. Avec 6 grammes de protéines dans un gros œuf, ils aident à garder nos enfants rassasiés plus longtemps pendant la journée d'école. La recherche montre que les enfants qui mangent un bon petit-déjeuner ont des résultats aux tests plus élevés, une meilleure assiduité et une meilleure participation en classe. En tant qu'ancienne enseignante, je sais à quel point il est important que les enfants se sentent à l'aise et n'aient pas faim lorsqu'ils essaient d'apprendre !

Cet été, j'ai assisté à un événement de l'Ohio Poultry Association et j'ai beaucoup appris sur les œufs. J'ai toujours été un grand fan des œufs et de leur valeur nutritionnelle, mais cet événement a vraiment reconfirmé mes convictions. (Consultez cette recette pour salade d'oeuf et avocat–un de mes déjeuners préférés !)

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Burritos de petit-déjeuner (recette compatible avec le congélateur)

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Cet article est parrainé par l'Ohio Poultry Association. Toutes les opinions sont les miennes.

Que faites-vous lorsque vous préférez vraiment nourrir votre famille avec des petits-déjeuners sains et faits maison, mais que vous ne voulez pas vous réveiller à l'aube pour les préparer tous les jours ? Vous comptez sur votre congélateur ! Préparez à l'avance les petits déjeuners qui peuvent être congelés sont les MEILLEURS.

Je suis tellement enthousiasmé par ces burritos de petit-déjeuner pour de nombreuses raisons. Premièrement, ils sont faits pour être congelés et ne prennent pas beaucoup de temps à préparer. Je les appellerai même faciles. Vraiment facile.

L'école est de retour et nous avons besoin d'options de petit-déjeuner sains et rapides. Ces burritos de petit-déjeuner ont juste besoin d'être réchauffés et ils sont remplis d'ingrédients sains : œufs, dinde hachée et légumes. Oh, et un peu de fromage. Parce que le fromage rend tout meilleur. (J'aurais aimé ne pas le penser !) Mais vous pouvez le laisser de côté pour une option sans produits laitiers et je pense toujours que vous allez adorer ceux-ci.

L'autre raison pour laquelle j'aime ces Breakfast Burritos, c'est qu'ils sont totalement portables.

Voir? Aucune fourchette nécessaire. Si vous n'êtes pas trop pointilleux sur ces choses, vos enfants pourraient même les manger dans la voiture. Si, vous savez, vous êtes en retard. Cela n'arrive jamais ici. HA!

Une raison de plus pour laquelle j'aime ces burritos pour le petit-déjeuner ? Ils aident mes enfants à élargir leurs horizons de petit-déjeuner. Ils aiment muffins et flocons d'avoine cuits au four, mais ont tendance à éviter les petits déjeuners plus salés. Ils se sont surpris à aimer ces burritos !

Je veux surtout qu'ils mangent plus d'œufs au petit-déjeuner. Avec 6 grammes de protéines dans un gros œuf, ils aident à garder nos enfants rassasiés plus longtemps pendant la journée d'école. La recherche montre que les enfants qui mangent un bon petit-déjeuner ont des résultats aux tests plus élevés, une meilleure assiduité et une meilleure participation en classe. En tant qu'ancienne enseignante, je sais à quel point il est important que les enfants se sentent à l'aise et n'aient pas faim lorsqu'ils essaient d'apprendre !

Cet été, j'ai assisté à un événement de l'Ohio Poultry Association et j'ai beaucoup appris sur les œufs. J'ai toujours été un grand fan des œufs et de leur valeur nutritionnelle, mais cet événement a vraiment reconfirmé mes convictions. (Consultez cette recette pour salade d'oeuf et avocat–un de mes déjeuners préférés !)

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Je suis tellement enthousiasmé par ces burritos de petit-déjeuner pour de nombreuses raisons. Premièrement, ils sont faits pour être congelés et ne prennent pas beaucoup de temps à préparer. Je les appellerai même faciles. Vraiment facile.

L'école est de retour et nous avons besoin d'options de petit-déjeuner sains et rapides. Ces burritos de petit-déjeuner ont juste besoin d'être réchauffés et ils sont remplis d'ingrédients sains : œufs, dinde hachée et légumes. Oh, et un peu de fromage. Parce que le fromage rend tout meilleur. (J'aurais aimé ne pas le penser !) Mais vous pouvez le laisser de côté pour une option sans produits laitiers et je pense toujours que vous allez adorer ceux-ci.

L'autre raison pour laquelle j'aime ces Burritos de petit-déjeuner, c'est qu'ils sont totalement portables.

Voir? Aucune fourchette nécessaire. Si vous n'êtes pas trop pointilleux sur ces choses, vos enfants pourraient même les manger dans la voiture. Si, vous savez, vous êtes en retard. Cela n'arrive jamais ici. HA!

Une raison de plus pour laquelle j'aime ces burritos pour le petit-déjeuner ? Ils aident mes enfants à élargir leurs horizons de petit-déjeuner. Ils aiment muffins et flocons d'avoine cuits au four, mais ont tendance à éviter les petits déjeuners plus salés. Ils se sont surpris à aimer ces burritos !

Je veux surtout qu'ils mangent plus d'œufs au petit-déjeuner. Avec 6 grammes de protéines dans un gros œuf, ils aident à garder nos enfants rassasiés plus longtemps pendant la journée d'école. La recherche montre que les enfants qui mangent un bon petit-déjeuner ont des résultats aux tests plus élevés, une meilleure assiduité et une meilleure participation en classe. En tant qu'ancienne enseignante, je sais à quel point il est important que les enfants se sentent à l'aise et n'aient pas faim lorsqu'ils essaient d'apprendre !

Cet été, j'ai assisté à un événement de l'Ohio Poultry Association et j'ai beaucoup appris sur les œufs. J'ai toujours été un grand fan des œufs et de leur valeur nutritionnelle, mais cet événement a vraiment reconfirmé mes convictions. (Consultez cette recette pour salade d'oeuf et avocat–un de mes déjeuners préférés !)

Voici quelques faits intéressants que j'ai appris ou rappelés à propos des œufs lors de l'événement OPA :


Burritos de petit-déjeuner (recette compatible avec le congélateur)

Ces burritos de petit-déjeuner sont faciles à préparer et parfaits pour le congélateur afin que vous ayez un petit-déjeuner sain prêt les matins occupés !

Cet article est parrainé par l'Ohio Poultry Association. Toutes les opinions sont les miennes.

Que faites-vous lorsque vous préférez vraiment nourrir votre famille avec des petits-déjeuners sains et faits maison, mais que vous ne voulez pas vous réveiller à l'aube pour les préparer tous les jours ? Vous comptez sur votre congélateur ! Préparez à l'avance les petits déjeuners qui peuvent être congelés sont les MEILLEURS.

Je suis tellement enthousiasmé par ces burritos de petit-déjeuner pour de nombreuses raisons. Premièrement, ils sont faits pour être congelés et ne prennent pas beaucoup de temps à préparer. Je les appellerai même faciles. Vraiment facile.

L'école est de retour et nous avons besoin d'options de petit-déjeuner sains et rapides. Ces burritos de petit-déjeuner ont juste besoin d'être réchauffés et ils sont remplis d'ingrédients sains : œufs, dinde hachée et légumes. Oh, et un peu de fromage. Parce que le fromage rend tout meilleur. (J'aurais aimé ne pas le penser !) Mais vous pouvez le laisser de côté pour une option sans produits laitiers et je pense toujours que vous allez adorer ceux-ci.

L'autre raison pour laquelle j'aime ces Burritos de petit-déjeuner, c'est qu'ils sont totalement portables.

Voir? Aucune fourchette nécessaire. Si vous n'êtes pas trop pointilleux sur ces choses, vos enfants pourraient même les manger dans la voiture. Si, vous savez, vous êtes en retard. Cela n'arrive jamais ici. HA!

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Je veux surtout qu'ils mangent plus d'œufs au petit-déjeuner. Avec 6 grammes de protéines dans un gros œuf, ils aident à garder nos enfants rassasiés plus longtemps pendant la journée d'école. La recherche montre que les enfants qui mangent un bon petit-déjeuner ont des résultats aux tests plus élevés, une meilleure assiduité et une meilleure participation en classe. En tant qu'ancienne enseignante, je sais à quel point il est important que les enfants se sentent à l'aise et n'aient pas faim lorsqu'ils essaient d'apprendre !

Cet été, j'ai assisté à un événement de l'Ohio Poultry Association et j'ai beaucoup appris sur les œufs. J'ai toujours été un grand fan des œufs et de leur valeur nutritionnelle, mais cet événement a vraiment reconfirmé mes convictions. (Consultez cette recette pour salade d'oeuf et avocat–un de mes déjeuners préférés !)

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Ces burritos de petit-déjeuner sont faciles à préparer et parfaits pour le congélateur afin que vous ayez un petit-déjeuner sain prêt les matins occupés !

Cet article est parrainé par l'Ohio Poultry Association. Toutes les opinions sont les miennes.

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Je suis tellement enthousiasmé par ces burritos de petit-déjeuner pour de nombreuses raisons. Premièrement, ils sont faits pour être congelés et ne prennent pas beaucoup de temps à préparer. Je les appellerai même faciles. Vraiment facile.

L'école est de retour et nous avons besoin d'options de petit-déjeuner sains et rapides. Ces burritos de petit-déjeuner ont juste besoin d'être réchauffés et ils sont remplis d'ingrédients sains : œufs, dinde hachée et légumes. Oh, et un peu de fromage. Parce que le fromage rend tout meilleur. (J'aurais aimé ne pas le penser !) Mais vous pouvez le laisser de côté pour une option sans produits laitiers et je pense toujours que vous allez adorer ceux-ci.

L'autre raison pour laquelle j'aime ces Breakfast Burritos, c'est qu'ils sont totalement portables.

Voir? Aucune fourchette nécessaire. Si vous n'êtes pas trop pointilleux sur ces choses, vos enfants pourraient même les manger dans la voiture. Si, vous savez, vous êtes en retard. Cela n'arrive jamais ici. HA!

Une raison de plus pour laquelle j'aime ces burritos pour le petit-déjeuner ? Ils aident mes enfants à élargir leurs horizons de petit-déjeuner. Ils aiment muffins et flocons d'avoine cuits au four, mais ont tendance à éviter les petits déjeuners plus salés. Ils se sont surpris à aimer ces burritos !

Je veux surtout qu'ils mangent plus d'œufs au petit-déjeuner. Avec 6 grammes de protéines dans un gros œuf, ils aident à garder nos enfants rassasiés plus longtemps pendant la journée d'école. La recherche montre que les enfants qui mangent un bon petit-déjeuner ont des résultats aux tests plus élevés, une meilleure assiduité et une meilleure participation en classe. En tant qu'ancienne enseignante, je sais à quel point il est important que les enfants se sentent à l'aise et n'aient pas faim lorsqu'ils essaient d'apprendre !

Cet été, j'ai assisté à un événement de l'Ohio Poultry Association et j'ai beaucoup appris sur les œufs. J'ai toujours été un grand fan des œufs et de leur valeur nutritionnelle, mais cet événement a vraiment reconfirmé mes convictions. (Consultez cette recette pour salade d'oeuf et avocat–un de mes déjeuners préférés !)

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Burritos de petit-déjeuner (recette compatible avec le congélateur)

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Cet article est parrainé par l'Ohio Poultry Association. Toutes les opinions sont les miennes.

Que faites-vous lorsque vous préférez vraiment nourrir votre famille avec des petits-déjeuners sains et faits maison, mais que vous ne voulez pas vous réveiller à l'aube pour les préparer tous les jours ? Vous comptez sur votre congélateur ! Préparez à l'avance les petits déjeuners qui peuvent être congelés sont les MEILLEURS.

Je suis tellement enthousiasmé par ces burritos de petit-déjeuner pour de nombreuses raisons. Premièrement, ils sont faits pour être congelés et ne prennent pas beaucoup de temps à préparer. Je les appellerai même faciles. Vraiment facile.

L'école est de retour et nous avons besoin d'options de petit-déjeuner sains et rapides. Ces burritos de petit-déjeuner ont juste besoin d'être réchauffés et ils sont remplis d'ingrédients sains : œufs, dinde hachée et légumes. Oh, et un peu de fromage. Parce que le fromage rend tout meilleur. (J'aurais aimé ne pas le penser !) Mais vous pouvez le laisser de côté pour une option sans produits laitiers et je pense toujours que vous allez adorer ceux-ci.

L'autre raison pour laquelle j'aime ces Breakfast Burritos, c'est qu'ils sont totalement portables.

Voir? Aucune fourchette nécessaire. Si vous n'êtes pas trop pointilleux sur ces choses, vos enfants pourraient même les manger dans la voiture. Si, vous savez, vous êtes en retard. Cela n'arrive jamais ici. HA!

Une raison de plus pour laquelle j'aime ces burritos pour le petit-déjeuner ? Ils aident mes enfants à élargir leurs horizons de petit-déjeuner. Ils aiment muffins et flocons d'avoine cuits au four, mais ont tendance à éviter les petits déjeuners plus salés. Ils se sont surpris à aimer ces burritos !

Je veux surtout qu'ils mangent plus d'œufs au petit-déjeuner. Avec 6 grammes de protéines dans un gros œuf, ils aident à garder nos enfants rassasiés plus longtemps pendant la journée d'école. La recherche montre que les enfants qui mangent un bon petit-déjeuner ont des résultats aux tests plus élevés, une meilleure assiduité et une meilleure participation en classe. En tant qu'ancienne enseignante, je sais à quel point il est important que les enfants se sentent à l'aise et n'aient pas faim lorsqu'ils essaient d'apprendre !

Cet été, j'ai assisté à un événement de l'Ohio Poultry Association et j'ai beaucoup appris sur les œufs. J'ai toujours été un grand fan des œufs et de leur valeur nutritionnelle, mais cet événement a vraiment reconfirmé mes convictions. (Consultez cette recette pour salade d'oeuf et avocat–un de mes déjeuners préférés !)

Voici quelques faits intéressants que j'ai appris ou qui m'ont été rappelés au sujet des œufs lors de l'événement OPA :


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